睡眼朦胧，挤牙膏，刷牙，吐泡沫，瞥见一口血色牙膏沫，牙龈又出血了吗？
是昨天晚上的火锅太辣太油导致上火？还是水果蔬菜吃得太少，导致维生素C缺乏？吃个苹果，下火还补充维生素C，然而一口一排血红色的牙印，出现在大红苹果上！
看到这里，我想告诉你牙龈出血会有严重后果！
牙龈出血的原因
牙菌斑：如果你不仔细清洁口腔，细 菌会覆盖你的牙齿并继续形成菌斑。牙菌斑会影响牙龈，引起炎症，并导致出血。
牙结石：牙菌斑形成后，如果不及时清理，会与唾液中的钙结合形成牙结石。牙结石吸附更多的牙菌斑，恶性循环，形成更多的牙菌斑和牙结石，继续影响牙龈，导致炎症和出血。
牙周炎：大多数刷牙出血是牙周病的征兆。健康的牙龈是粉红色的，牙床和牙齿长在一起。牙床和牙根分开形成牙周袋，变成牙龈炎。牙龈炎会直接导致牙龈出血，但如果不加以治 疗，牙菌斑和牙石会在牙周带内部积聚，进一步导致牙周炎，牙龈呈深红色或鲜红色。牙周支持结构受损，牙周袋继续延伸到牙根，导致牙齿脱落。在这种情况下，我们必须积极接受治 疗。
牙龈出血怎么办？
1.牙菌斑？
早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。
2.牙结石？
可通过洗牙、刮治和根面平整等手段去除。
3.牙周炎？
主动去看医生。
希望大家多注意口腔卫生，保持健康。
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