鼻塞、鼻涕是儿童鼻腔最常见的症状，从新生儿开始，直至成年，流涕、鼻塞每年都可能出现几次。宝宝鼻子不能通气、张嘴呼吸、鼻涕湿哒哒的流，非常难受，此时应该怎么处理帮助缓解？

鼻腔与鼻窦都是组成鼻子的一部分，二者以小开口相通。湿热的空气通过鼻腔、鼻窦吸入，鼻腔内的鼻毛以及分泌的黏液将细菌、灰尘阻挡住。在空气吸入的这个过程中，当有细菌、病毒感染时，鼻腔、鼻窦内的粘膜会红肿发炎，会分泌更多的黏液，以冲走这些病毒、细菌，这是身体自发防御机制；但这个过程也会让自己不舒服，肿胀会导致呼吸不畅、鼻子内痒痒的、鼻涕留个不停，而这些黏液在鼻腔、鼻窦内堵住，甚至会造成头晕、头疼、细菌堵塞，感染时间加长。

通过各种办法，将鼻窦、鼻腔内的鼻涕、过敏原、病毒/细菌等刺激物、炎性物质清理出来，让宝宝更舒服，促进疾病康复。

为什么需要清理鼻腔和鼻窦？

当过敏者感染鼻炎-鼻窦炎的时候，鼻腔和鼻窦的粘膜是肿胀的，鼻涕增多，这两个原因都会堵塞鼻腔，导致进入气体减少，孩子会不舒服。另外各种炎性介质、病毒细菌等刺激物在鼻腔鼻窦里聚集，如果不清理出去，会导致症状持续不能缓解。所以，要把这些东西弄出去，就是清理鼻腔和鼻窦了。通过清理作用，可以把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，并且还能促进鼻粘膜纤毛的运动，增强其清除功能，减轻鼻粘膜水肿。

急性上呼吸道感染、过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎，鼻部手术后等导致鼻涕增多，鼻粘膜肿胀、鼻塞较重、鼻部不适时，都可以清理鼻腔。

另外，鼻涕导致咳嗽的，就是每天从躺着变成坐着的时候，因为鼻涕从鼻部流到咽部导致刺激性咳嗽，每天早晨起床时出现咳嗽，也能用这种方法，清除了鼻涕，就不咳嗽了。

最被动的方式就是把室内的湿度增加到50-60%，这种湿度能让孩子鼻腔感觉舒服，能稀释鼻涕，让鼻涕容易排出来，任何时候都能采用这种方法，还有就是可以给孩子用热毛巾敷鼻子，缓解鼻塞。但是以上方法太被动，起效慢。所以，还有下面几个主动的方法。这包括：

• ● 盐水滴鼻之后吸出鼻涕或者粘出（夹出）鼻涕
• ● 盐水喷鼻
• ● 盐水洗鼻

盐水滴鼻

• ● 适合所有年龄段的孩子，包括新生儿。
• ● 当孩子有鼻涕，较干、较粘，出不来的时候，可以使用。
• ● 原理就是把干鼻涕泡软了，粘鼻涕弄的不那么粘了，之后吸出来或者用棉棒粘出来/镊子夹出来，这样孩子就舒服了。
• ● 建议购买生理盐水或商品化盐水滴鼻剂。
• ● 棉签建议使用医用棉签，单支装的更好，更无菌。镊子就买专门的夹鼻垢的就行，好多新生儿套装里都有。

盐水喷鼻

• ● 适合所有年龄段的孩子，包括新生儿。
• ● 当孩子有鼻涕，较干、较粘，出不来的时候；鼻炎、鼻窦炎的时候，可以使用。
• ● 喷鼻就是把盐水弄成水雾状，喷进鼻腔内，最好的效果是从一侧鼻孔喷入，从另外一个鼻孔流出，这样能清洗鼻窦里的鼻涕，如果达不到这个效果，也可以把鼻涕喷到咽部，让孩子吞下去，或者可以从同侧鼻孔流出，达到清理鼻涕的效果。当然，除了稀释、软化鼻涕外，喷鼻时，盐水可以清洗鼻腔粘膜，效果好的可以清洗靠近鼻中隔的鼻窦，这种冲洗、湿润粘膜对缓解鼻炎-鼻窦炎有好处。
• ● 建议购买成品的海盐水喷鼻器

盐水洗鼻

• ● 洗鼻也适合所有年龄段的孩子，包括新生儿，但是不同年龄段的孩子，使用的方法不一样。
• ● 上面讲的滴鼻和喷鼻，其实都是小打小闹，对于不严重的鼻涕、鼻炎可以使用，但是对于严重的，鼻涕又粘有厚的，鼻窦炎严重的，以上效果不好，就得使用洗鼻的方法了。
• ● 洗鼻就是使用较大体积的盐水把鼻腔和鼻窦冲洗一遍，把鼻涕、各种病原等刺激物、炎性因子冲走，并能促进纤毛活动，减轻粘膜水肿等让孩子舒服。
• ● 鼻腔清洗器属于二类医疗器械中的耳鼻喉科手术类用品，自行购买需谨慎。真到需要洗鼻阶段，建议到正规医疗机构，由医生进行。

Q：儿童洗鼻有危害吗？

A：如果儿童能配合好，正常清洗鼻腔没有危害。在孩子鼻窦炎、过敏性鼻炎的发作期间，可每天使用…[详细]

Q：儿童洗鼻多久一次？

A：如果在鼻炎发作期，建议每天三到四次；好转期一早一晚即可，具体根据宝宝的症状，根据医生…[详细]