羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命不可缺少的重要成分。在胎儿的不同发育阶段，羊水来源各不相同。在孕早期，羊水主要来源于母体血清的透析物质和胎儿血浆，而随着胚胎的器官开始发育，如胎儿尿液、脐带、胎盘表面等，也都是羊水的来源。
什么是羊水污染?
羊水污染是指胎粪等进入羊水，造成羊水成分异常。脐带缠绕、胎盘早剥、妊娠期高血压疾病等可引起胎儿窘迫，致胎粪排入羊水中造成污染。
羊水污染三个级别：提示不同缺氧程度
正常情况下, 羊水呈半透明、清亮水性，可见少许白色的胎膜及毳毛、上皮细胞等。羊水污染，在头先露时，认为是胎儿缺氧的表现。根据缺氧程度的不同，将羊水污染分为三个级别：
1度：羊水呈淡绿色，常见于胎儿慢性缺氧。
2度：羊水呈深绿色，有胎便漂浮，提示胎儿急性缺氧。
3度：羊水呈深褐色，且粘稠呈煳状，提示胎儿严重缺氧。
如何预防羊水污染?
1、关注胎动
到了孕晚期，孕妈要随时关注腹中宝宝的动静。如果宝宝长时间没有动静，可能是慢性缺氧了;如果胎动突然增多后骤然停止，也可能是提示宝宝缺氧，建议及时去医院做检查。
2、按时产检
孕晚期产检次数会变频繁，这样也能方便孕妈及时发现问题，结果显示没有问题，孕妈也能安心继续养胎。
3、规律作息
孕晚期准妈妈要保持良好的作息规律。不能太过劳累，也不要经常熬夜，熬夜容易使气血供应不足，无法输送胎儿所需要的氧气和养分，这会增加羊水污染出现的可能。
4、多喝点水
孕妈血液其实也是羊水来源之一，尤其在孕早期，所以说多喝点水有利于促进血液循环，这对改善羊水状况也是有好处的。
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