子宫是女性身体中的重要器官，它能发挥很大的作用，能维持内分泌、免疫、生育和月经功能，对女性起着重要作用。
有的女性上厕所的时候会发现有东西从阴道跑出来，去了医院才知道原来跑出来的东西是子宫，这叫子宫脱垂。为什么子宫会跑出来？又该怎么办呢？
关于子宫脱垂
子宫的正常位置是前倾前屈，宫颈在坐骨棘的水平以上。当子宫从正常位置沿阴道滑下时，子宫全部脱出阴道口以外，称为子宫脱垂。
子宫脱垂的原因
1.营养不良：严重缺乏营养会导致肌肉萎缩，盆腔内筋膜松弛，失去对子宫的支持。
2.怀孕和分娩：分娩期间，特别是难产，产妇可能由于盆腔筋膜和盆底肌肉过度牵拉，盆底肌肉损伤导致子宫脱垂。
3.腹部压力增加：慢性咳嗽、腹腔积液、频繁举重物或便 秘等使腹压增加都会导致子宫脱垂。
4.衰老：谁也阻挡不了岁月的脚步，随着年龄的增长，体内胶原纤维萎缩，盆底功能逐渐恶化，盆底松弛可导致子宫脱垂。
5.先天性发育不良：未生育妇女出现子宫脱垂是由于生殖器官支持组织发育不良引起的。
子宫脱垂的危害
性交痛，感觉下体有突出物，下腹重坠感，严重者会行走困难，子宫的邻近器官有膀胱和直肠，因此也会产生排尿和排便障碍，给生活带来不便。
子宫脱垂怎么办？
1.非手术治 疗：对于无自觉症状的轻度脱垂患者，非手术治 疗旨在缓解症状，增加盆底肌肉的力量、耐力和支撑力，防止 脱垂加重。常用的方法有盆底肌训练，提肛法和缩阴法。这应该在指导下进行，对训练结果不满意者，也可采用生物反馈疗法或电刺激等方法治 疗。
2.手术：脱垂超出处女膜且有症状者可考虑手术治 疗。手术只适用于严重病例和不再生育的妇女。医生会根据患者的具体情况考虑，个性化治 疗。
3.日常生活中，应排除慢性咳嗽、长期便 秘、运动不当等增加腹压的因素，坚持锻炼，提高抵抗力，注意饮食，少吃油腻，多吃新鲜水果蔬菜，加强产后体操训练。产褥期避免体力劳动，注意休息。
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