许多女孩生完孩子后有尿失禁。产后尿失禁怎么办？事实上，尿失禁是一种可以治 疗的疾 病。尿失禁的治 疗包括药 物治 疗、雌激 素治 疗、运动疗法和手术治 疗。医生会根据尿失禁的类型和严重程度制定具体的治 疗方案。那对于这些治 疗方法你了解吗？我们一起看看吧！
1.药 物治 疗
通过药 物改善了膀胱功能，增加了尿道阻力，防止漏尿。对于一些轻度或中度压力性尿失禁患者、害怕手术的患者和无手术条件的患者，此方法是一种不错的选择。
2.雌激 素疗法
适用于雌激 素水平低或绝经后压力性尿失禁患者。缺点是雌激 素类药 物有引起妇科癌症（如子宫内膜癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等）的风险。因此，应遵医嘱用药。
3.运动疗法
对于大多数压力性尿失禁患者，可以加强盆底肌肉张力训练，促进漏尿症状的缓解或消失。
（1） 缩肛运动：做忍受排便的动作，使肛门处于缩短状态，坚持从1数到10，通过口慢慢吐气，放松，重复同样的动作。每天早晚各做一组，每组50-100次，每次3-5秒。
（2） 仰卧起坐：每次10分钟，1天两次。
（3） 锻炼双腿：平躺在床上，快而有规律德伸缩双腿，每次10分钟，1天3次。
（4） 针灸：可增加盆底肌张力，改善膀胱功能。穴位为中极、关元、足三里、三阴交等。
4.手术治 疗
中度或重度尿失禁及以上治 疗无效者，应行手术治 疗。近年来，出现了许多新的手术方法，如尿道悬吊术、膀胱颈悬吊术等。
产后压力性尿失禁患者的护理
尿失禁是由于膀胱括约肌受损或神经功能紊乱导致尿液不自主流出。产后压力性尿失禁是尿失禁的一种。
以下是产后压力性尿失禁的护理方法：
1.心理护理
尊重病人，给予安慰和鼓励，使病人树立信心，积极配合治 疗和护理。
2.摄入足够的液体
多喝水能促进排尿反射，预防尿路感染。如果没有禁忌，患者应每天服用2000毫升液体。睡前限制饮水量，减少夜间尿量。
3.膀胱功能锻炼
安排排尿时间，按时使用便器，养成规律排尿习惯，促进排尿功能恢复。刚开始白天每1-2小时上一次厕所，晚上每4小时上一次厕所。之后，间隔时间逐渐延长，以促进排尿功能的恢复。使用便器时，用手按住膀胱帮助排尿。
4.锻炼肌肉力量
训练盆底肌肉，以增强控制排尿的能力。
具体措施：采取站立位、坐位或卧位，尽量做排尿动作，先慢慢收缩肛门，然后收缩阴道、尿道，产生盆底肌上提的感觉，在肛门、阴道和尿道收缩时，大腿和腹部肌肉保持放松，每次收紧不少于3秒，然后慢慢放松，每次10秒，连续10次，以不疲劳为宜，每天5-10次。
5.皮肤护理
坚持皮肤清洁干燥，经常清洁会阴皮肤，经常更换衣服、床单等。
6.饮食护理
产后压力性尿失禁的饮食没有严格限制。针对腹压升高会引起尿失禁，建议保持排便通畅，多吃水果蔬菜。
以上内容就是产后尿失禁的相关内容，希望它能帮助大家。
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