时机成熟，积极备孕，所有夫妻都期待能一击即中，顺利有孕;怀胎十月，一朝分娩，新手爸妈们都希望自己的宝宝健健康康，快乐成长。

但因为多方面因素的影响，许多夫妻无措施同房一年，不见好孕，好不容易怀上了，又有意外发生不得不选择流产。短短时间经历喜极而泣与黯然神伤，不仅给精神造成了大的伤害，还损坏了母体健康。
 

为减少备孕时间、降低流产与出生缺陷等风险，孕前优生优育检查是非常有必要的，建议夫妻双方在孕前做好以下准备：

 

01 做好孕前咨询
 

早期胚胎容易受到外界影响而导致异常，所以要多加注意。很多女性等到月经延迟才知道自己怀孕了，而这期间，她们或曾感冒发热、服用孕妇禁忌药物、甚至接受过放射检查等，不知不觉中早期胚胎受到了伤害。

通过专业医师的孕前咨询，可以让女性朋友们了解自己的生理周期与妊娠的关系，了解黄金妊娠时机以及注意事项等，对优生优育意义重大。
 

02 把握生育年龄
 

研究表明，男女青年25至29岁期间，精子和卵子质量较好，生命力比较旺盛，后面随着年龄的增加，不仅生育力下降，而且由于生殖细胞遗传基因和染色体突变率不断增高，异常胚胎和异常胎儿发生风险也随之增高。
 

03 做好孕前检查
 

某些影响妊娠的问题，不通过体检，夫妻双方不会察觉，比如病毒感染、隐性致病基因和染色体平衡易位等，这些均和不良妊娠结局如不孕、流产或出生畸形儿等有密切关系，因此，接受孕前检查对指导健康妊娠非常重要。

主要检查项目如下：
 

01血液检查

优生优育项目(ToRCH)、乙肝丙肝和HIV、肝肾功、血脂血糖和血型，以及医生根据问诊认为需要检查的项目，包括遗传染色体分析、隐性致病基因(地贫、DMD、SMA、脆性X等)。

02体格和生殖系统检查

一般通过问诊、触诊、超声影像学等技术，对体格和生殖系统各器官进行排查，以及心电图和各脏器超声检查等。

03尿常规和白带常规

通过尿液检查，可以筛查一些常见的疾病，比如泌尿生殖系统感染、结石、肿瘤等，通过白带常规可以筛查女性是否存在子宫附件等炎症等。
 

04 避免不良的生活环境与习惯

拒绝过多咖啡、浓茶、可乐等饮料摄入，避免接触放射性物质，装修污染，高温环境，染发剂和超强电磁波等，而且注意谨慎用药。
 

05 合理营养，控制体重

远东龙岗妇产医院温馨建议：在医生指导下合理补充营养素，避免盲从或者滥补；过胖过瘦的女性要在医生的指导下把体重指数调控到理想状态后再妊娠，调整好体质状态有利于受孕，及母婴健康。