从一颗肉眼看不见的受精卵成长发育成一个几斤重的小婴儿，是多么神奇的孕育过程。而在孕早期，胚胎较脆弱的阶段，也是孕妈很担心的阶段。胎儿能否安然度过这个时期，是胎儿能够成型发育的前提。

在怀孕前三个月，精子和卵子刚刚结合形成受精卵，女性体内的激素水平会发生很大的变化，在结合之后三天就会分裂和分化成12-16个细胞，在这个时候，受精卵可以称之为胚胎了，胚胎不断增殖和分化，同时还从输卵管开始向宫腔前进。

当胚胎到达宫腔之后就会演变成胚泡，在化成近100个细胞在等待受精卵达到宫腔里找到自己的位置着床，这就是经常说的受精卵着床。当受精卵着床之后大概6-8天，胚胎就会分泌绒毛腺促性腺激素，促进胎盘的形成，阻断月经的到来。

可以说整个孕早期有相当一段时间里，胚胎都处在一个不稳定的状态，所以如有不慎，就容易造成意外流产。

孕早期如何预防意外发生?

1、避免性生活

确认怀孕后，为了保证胎儿的健康，建议在怀孕的前3个月避免性行为，待胎儿状态稳定后，结合医生的建议，再考虑同房。

2、补充叶酸

孕早期的前三个月是胎儿神经管发育的关键期，为了预防胎儿畸形，女性从备孕期，即准备怀孕的前三个月就开始补充叶酸。也可以多吃些富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

3、定期孕检

定期做好孕期检查能排除胎儿可能出现的异常情况。目前，常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查，必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。医生还会给孕妈测试孕酮值之类的数据，为保胎儿健康，一定要遵照医嘱。

4、注意饮食

怀孕后，远离烟酒浓茶，烧烤等刺激性食物，孕早期也不宜过度进补，孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

5、小心辐射

在我们日常生活中，辐射无处不在，究竟该如何预防呢?对此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要远离，不要将手机挂在胸前，减少手机的使用频率，睡前勿将手机放在床头。

6、注意休息

在怀孕初期，孕妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期应避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

7、坦然应对孕吐

约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

但是如果反应较严重，甚至已经影响到自身身体状态则必须到医院诊治。

8、避免提拿重物

确诊怀孕后，就不要再提一些比较重的东西，谨防意外发生，引发流产。怀孕后，准爸爸们就要承担起提重物、分担家务、照顾孕妈的责任啦!保护好自己的大宝贝和小宝贝，才是重要的使命哦!