我们知道，剖宫产后想要尽快恢复，就得在饮食、营养和生活习惯等方面有所注意。那剖宫产后如何躺下睡觉?接下来就让我们一起来看看：剖宫产后怎样躺有利于伤口恢复?
(1)在术后的6小时内，主要以躺着休息为主，至于是平卧还是侧卧，要看新妈妈的个人喜好。有些妈妈觉得随着麻药劲的消失，平卧会让子宫收缩的疼痛更加明显，那就可以采用侧卧的方式来缓解疼痛。但是无论采用平卧还是侧卧，建议去掉枕头，把头偏向一侧，这样可以预防头痛，还可以防止呕吐物误吸。
(2)为了减少妈妈腹部伤口及深层组织渗血，医生可能会在妈妈腹部上方放置一个沙袋，沙袋要持续压迫6小时，这样可以刺激子宫收缩、减少子宫出血、预防产后宫腔压力过低，特别是对多胎妊娠和生下巨大儿的妈妈有比较大的帮助。
其他提醒：
(1)剖宫产后睡醒起床动作要慢。剖宫产后，伤口愈合需要3-6周，新妈妈要避免剧烈活动，起床的动作要慢，下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。在咳嗽、打喷嚏、笑或下床前，注意用手及束腹带固定伤口部位。建议少抱宝宝，更不要提比宝宝还重的物品，以免挤压到伤口。
(2)产后新妈妈不要长时间躺在床上静养，要适当下床活动，能有利于促进血液循环，帮助新妈妈身体尽快恢复。
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