古语有云，五色土陶千年神韵，紫砂壶品百味人生，而今也有言「静觉心灵，瑜伽愉悦」，两者的共同之处均在于可以修身养性，为自己打造一个温和静谧的空间。

为进一步关爱产后妈妈及广大女性的健康，帮助大家树立健康意识，并拥有一个沉着静心的放松环境，远东龙岗妇产医院·妇科及妇女保健中心分别于 7 月 9 日、7 月 10 日举办了 产后妈妈夏日瑜伽派对 及 宋代点茶品鉴精品沙龙。到场的妈妈们热情捧场，在主任医生、老师们的指导下开展了一系列别开生面的活动。

精彩再现

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在产后妈妈夏日瑜伽派对中，首先由远东龙岗妇产医院妇女保健康复专科 简卫平护师，给大家带来了以 「女人一生的必修课」 为主题的产后妈妈相关知识讲座，席间也为在场的妈妈们分享了 盆底肌居家练习 的方法。

现场，更有妈妈积极互动，与简护师及以往治疗妈妈探讨产后康复的相关知识及心得。

课程结束，由瑜伽老师带领的瑜伽课也如火如荼地进行着，正如老师所说，感受内心的平静，有利于我们重新塑造自我。相信经此一课，妈妈们也能感受到惬意的幸福，更感受到一场别致的健康体验。

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结束了酣畅淋漓的「运动关」，在 7 月 10 日下午进行的点茶品鉴沙龙则是一场包容、随遇而安的「平和关」。

活动现场，首先由远东龙岗妇产医院·妇科主任 李世梅主任 为大家带来了 「女性的美，由内而外」 的女性健康知识分享。席间，李世梅主任围绕 内分泌对女性生命不同周期的影响与防治 进行了深入的讲解，在场的妈妈们全神贯注，也相信大家都能在这次分享中得到新的健康体会。 

课程结束后点茶品鉴也是现场尤为期待的一个环节。首先由茶艺师提出的「什么是茶，提起茶，你想到的是什么」引起了大家的思考与讨论。随后，茶艺老师也通过课程形式为大家详尽地介绍了 什么是茶文化、以及 宋式点茶的流程与仪式，并于现场教大家如何进行品鉴。

点一盏茶香，拾一盏润心，现场妈妈们在老师的指导下跃跃欲试， 更体现出了一种优雅温柔的意境。

无论是瑜伽体验，还是点茶品鉴，万变不离其宗的是对女性心性的熏陶与打造。关爱女性健康，让大家享受百味精彩，正是 远东龙岗妇产医院·妇科及妇女保健康复专科的宗旨与期盼，这两场活动中， 远东龙岗 坚持的也是这样的信念。

在未来， 远东龙岗妇产医院 也将不断丰富活动内容与形式，让更多的女性参与到健康行动的行列中，获得更愉悦、更具雅韵的体验！