女性不孕的原因多种多样，日常生活的饮食、睡眠等习惯也可能与此息息相关，还有可能与平时的睡姿有关。很多人或许会不解，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但怎么会引起不孕呢?下面一起来看看到底是怎么一回事吧。

仰卧不好易导致子宫后位:

对人体而言，睡眠质量好、睡眠充足是健康长寿的重要条件之一。大家睡觉时一般有三种姿势：仰卧、侧卧、俯卧，而对于女性而言的睡姿就是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

并且仰卧看似不影响身体各个器官，但是在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关，而子宫后位受孕相对要较为困难些，发生不孕的可能性也较大。

子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。

除了睡姿对不孕会造成一些不利影响，生活中还有其他的一些不良习惯可能也会招致不孕的到来。

1、过度减肥和低脂饮食

很多女性朋友一直期待能有这纤细的身材，所以想着办法想要减肥，但是不少研究显示，要是过度减肥很容易导致不育的出现。因为脂肪对女性生育能力很重要。

医生解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。所以体重过轻的女性不育的机会更大，因为这些女性看似很正常，但是由于体内脂肪的缺少，正常的月经无法维持，甚至是没有月经的到来。

2、多次人流

要知道流产次数与不孕的发生几率也是成正比的，很多年轻女性在没有生育打算的时候也不注意避孕，意外怀孕之后就用人流来当作补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，发生不孕。

并且，反复人流还会致使子宫内膜越变越薄，这样即使日后怀孕了，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出。还有的更为严重就是“胎盘植入”，和子宫长成了一体，还要将子宫切除。

3、长期吸烟

不少年轻女性将吸烟当作是一种时尚潮流，但却没看到吸烟会给他们带来的一些伤害。在香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。在怀孕早期很有可能易出现流产，到中期发生怀孕期间危险的并发症之一——妊高症。并且长期吸烟还会对整个身体的激素系统造成伤害，卵巢功能会受影响，致使内分泌失调引起不孕。

4、不良性行为

还有些年轻女性有多个性伴侣或是不主意性生活卫生，这样很容易感染上一些疾病，很有可能会诱发盆腔炎的出现，今后也有可能成为女性不孕的一个重要诱因。

5、压力过大

或许正处于生育年龄阶段的女性，要是长期处于极大压力之下，也会致使女性荷尔蒙不再分泌也不排卵，月经也开始变得紊乱，在这样的情况下，也很容易诱发女性不孕的出现。

以上就是关于一些不良生活习惯对不孕会造成的影响，希望大家能引起重视，不要让生活的一些不良习惯招来不孕的阴霾。