很多女性婚后多年不孕，在这期间或许夫妻二人共同努力了很久，各处寻医问药，终却只能感叹上天总是辜负有心人。其实有时候不孕不育的出现还真是自己一手造成的，就像女性不孕有可能就是由于一些饮食习惯不好引起，所以为了避免当不孕发生的时候自己捶胸顿足的懊恼，我们就该好好学会生活中不孕的预防措施。

女性生活中如何预防不孕

1、及早了解生理卫生知识

一般女孩到了12—14周岁就会有月经初潮，不必紧张这是一种正常的生理现象，象征着女性生殖系统逐步发育成熟。但是还是有不少缺乏生理了解的女孩，会感到恐惧和害羞，每次月经一来就开始忧心忡忡、忐忑不安，长时间下去，很容易引起月经不调，要知道月经不调可是很多婚后女性不孕的重要因素。

所以面对这期间的女孩，家长与老师们都需要正确的引导，给女孩们讲诉生理卫生知识，并教会她们好好注意经期卫生，消除她们心中那些不必要的恐惧以及忧虑，这对预防婚后不孕有着重要的意义。

2、月经初潮晚者要适当晚婚

有些女生月经初潮晚，甚至是18—20周岁才见月经初潮，这就表明甚至系统发育的较晚，所以这类女生要是过早结婚，受孕会更为困难，也会影响生育质量，所以需要适当的把结婚的年龄推迟，这样可以靠谱预防不孕症的发生。

3、提高生育质量，定期做妇科检查

有不少女性朋友都不接受婚前妇科检查，觉得这样被人发现是很丢人的，也容易引起大家的误会。但是这种想法是错误的，要是有妇科方面的问题还是及早自觉去检查治疗为好，以免对今后生育造成不利影响。

4、注意自我保护，减少不孕的发生

某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，那这些就需要严格按照劳动保护条例的规定，认真采取自我保护措施，将会引起不孕的因素降低到限度。

5、有病早治疗，预防在先

月经卫生保健的做好，是预防各种妇科疾病的关键。常见的妇科病如月经不调、痛经、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、功能性子宫出血等，这些疾病都有可能诱发婚后不孕的出现，所以要是出现这类疾病一定要积极治疗，降低婚后不孕的发生率。

以上这些就是关于女性不孕的日常防范措施，希望大家从一开始就注重起来，做到有病早治疗，及时发现不孕的苗头，将不孕扼杀在摇篮之中。出现不孕也不要听信迷信，误入歧途，需要及时接受正规专业的治疗。