头回分娩惊慌错乱，临产前不知道该如何是好的孕妈妈们看过来~
这里是助产士给广大孕妈们分享的临产前六大注意事项：
尽快进入好的待产状态
很多孕妈会恐惧分娩，进而出现应激反应，还会影响临产前的睡眠和饮食。其实现代的医疗条件已经大大改善，只要定期产检，就可顺利分娩，不用过度恐惧。
产前不要过度疲劳
到了孕晚期，孕妈不要让身体过度疲劳，应减少活动，降低工作强度，保证充足睡眠，这样养精蓄锐，才能在分娩时保证精力充沛。
避免过分焦急
有些孕妈还没有到预产期，就盼望早日分娩，但到了预产期，又变得寝食难安。要知道预产期是一个估计值，38周到41周+6天分娩都是正常的，不必过于焦急。
产前准备不足
部分孕妈平时大大咧咧，到了临产前也不以为然，结果往往由于准备不充分而手足无措，临近分娩时麻烦不断。
切记不可随便用药
分娩是一种正常的生理现象，一般不需要用药。因此，干万不要未经医生同意私自用药，否则后果很严重。
临产前不要长时间卧床休息
有些准妈妈在孕早期会担心流产，孕晚期担心早产，所以整个孕期很少运动。到了孕晚期更不愿意运动，很容易导致分娩困难。这里有必要提醒各位准妈妈，临产前不要长时间卧床休息，适当活动有利于自然分娩的顺利进行。
以上建议适用于大部分孕妈，但是每个人身体状况以及生活环境都不一样，因此仅供参考，还是来助产士门诊进行咨询个性化建议，制定适合自己的分娩计划。
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