临近预产期

准妈妈们开始担心

顺产是不是很痛？

听说生产要十几个小时

在产房里会不会很辛苦？

准妈妈不免有这些疑问和焦虑

其实

顺产没有你想的那么可怕

顺产是种什么体验？

顺产妈妈有话说

……

10:30，宫口开到了2指

越来越痛了

减轻阵痛的方法有很多

可以找适合自己的一款

助产士的“助孕锦囊”

准妈妈们一定要试试

拉玛泽呼吸法

瑜伽球导乐

13:30，宫口开4指

准妈妈要求打分娩镇痛 

丈夫在一旁陪伴准妈妈

麻醉医生上了“无痛”分娩

准妈妈表情变得没那么痛苦

15:30，宫口已开7指

准妈妈有了想要大便的感觉

助产士告诉准妈妈

宫口没有开全先不要用力

16:00，宫口开全

助产士让准妈妈“用力”！

再加把劲，助产士说已经看到胎头了！

离成功很近！

宝宝出生了，准妈妈成了妈妈

顺产没有你想的那么难！

关于顺产大家zui关心的几个问题：

1. 当产妇出现规律宫缩，间隔5-6分钟，每次持续30-45秒，可伴有腰酸、腹痛、下腹坠胀感；

2. 胎膜自破；

3. 见红（伴随规律宫缩）；

4. 胎动异常。

出现以上情况，别犹豫，可以来医院啦！

“无痛分娩”其实是椎管内阻滞麻醉，是由麻醉师来完成整个操作过程，an全性比较高的一项技术。当然它不是完全“无痛”，是减轻疼痛到妈妈可以承受的范围，当宫口扩张≥2cm时就可以使用了，不过有些妈妈是不适合使用的，要麻醉医生评估后，才会知道哦！

宫口尚未开全是不可以用力的，妈妈如果使劲用力，会造成宫颈水肿，过早消耗体力，宫口就更开不大了。这时候，妈妈们就要用到拉玛泽呼吸方法中的“哈气”呼吸了！

当宫口开全后，胎头下降达到坐骨棘下2cm，妈妈们会出现自发地向下用力屏气的感觉，这个时候就可以用力，到时会有助产士或医生指导妈妈该怎么用力。

至于大便，很多妈妈在分娩宝宝时，都会有大便排出，这就是很正常的排便反射呀，不用担心哈！

妈妈们如果是头胎，要有足够耐心，等待宝宝的降临！一般来说，从规律宫缩到宫口开全期间，如果时间超过20小时，宫口仍在6cm以内，则属异常，需要医生帮助。

宫口的检查不可以太频繁，一般2-4小时，医务人员会根据妈妈的进展来检查宫口！

准妈妈们每2-4小时要主动去解小便，这样有利于胎头下降，促进产程进展。如果可以下床的妈妈们，尽量要下床走走，改变各种体位，不仅减轻疼痛，还可以加速产程。

钟夏越

产房护士长

毕业于汕头大学助产专业，在深圳远东妇产医院产科工作近10年，有着近30年的产房工作经验，迎接了无数新生宝宝到来。

擅长导乐分娩、手转胎头、母乳喂养专业指导、乳腺相关问题评估、指导和专业处理、协助处理臀牵引、足牵引、产钳术等难产手术、产前、产后子痫和大出血等危急重症抢救协助。