宝宝出生是一件令全家人万分欣喜的事情。然而养育孩子却是一件劳心劳累，痛并快乐着的事情。在生命的蕞初，只要宝宝一生病，全家齐上阵，跟着熬夜，跑医院，宝宝生病没有好转，大人就一直揪着一颗心。

可以说孩子的健康问题是家长重点关注的事情，然而要想孩子养得好，少生病，让孩子自身产生有效的保护性抗体才是新生儿提高免疫力蕞好的方式。

那么如何帮助新生儿提升免疫力呢？ 以下六点，家长请牢记。

01

母乳喂养，均衡营养

从出生到宝宝 6 个月建议妈妈们坚持母乳喂养。母乳是妈妈给新生宝宝蕞好的礼物和营养丰富的天然口粮。 

母乳中 (尤其是初乳) 含有大量抵抗病毒和细菌感染的免疫物质，可以增强婴儿抵抗疾病的能力。母乳中含有适当的蛋白质、碳水化合物、矿物质及各种维生素，供宝宝生长所需。另外母乳中含有消化酶，比奶粉更容易消化吸收，宝宝不容易出现肠胃疾病。

温馨提示：当宝宝超过 6 个月，母乳里的营养就不怎么全面了，此时，就需要家长适当地添加辅食，来确保宝宝的营养全面。

02

加强户外锻炼

天气好的时候家长可以 推着宝宝出门溜溜弯，晒晒太阳还能去去黄疸，促进钙的吸收，而且户外的光线也有助于预防宝宝近视。运动可以促进身体的血液循环，提高身体的新陈代谢和身体素质。这是一条放之四海而皆准的道理，对宝宝来说也是如此。

家长记一下宝宝 12 个月精细动作发育的规律：

一月睡、二月闹、三月认人、四月翻身、五月出牙、六月辅食、七月坐坐、八月爬爬，九月十月叫爸妈，十一站，十二爬。

按照规律，带着宝宝动起来吧。

03

注意清洁卫生

照顾小宝宝，更需要注重卫生，不仅是居住环境要干净明亮，细节方面更是应该注意。特别是手卫生，回家后要洗手，抱宝宝前、给宝宝喂食之前、给宝宝洗澡触抚、换尿不湿之前都要先洗好手。另外大人不要随意亲吻宝宝，宝宝抵抗力还小，大人口水中携带的细菌、病毒很容易传染给了宝宝。

另外孩子的奶瓶、勺子、辅食用具、玩具等都需要及时清洁、消毒杀菌。

04

灵活添减衣物

有一种冷，叫奶奶觉得我冷。讲一个事实，其实宝宝比大人更怕热更爱出汗。很多宝宝生病都是穿太多包太厚捂出来的。

敲黑板了，给孩子穿太厚不利于活动，加上天气热，大人抱在怀里，热气传给孩子，不一会儿孩子的衣服就汗湿了，空调风扇一吹，冷热交替，很容易就感冒发烧了。因此聪明的妈妈要注意灵活给宝宝增减衣物，保持室内恒温，以宝宝颈部和后背不出汗为宜。

05

保证充足的睡眠

睡眠中的宝宝生长激素分泌比较旺盛，在睡梦中孩子也长得更快，头脑更聪明，抵抗力也更强。特别是月子里的宝宝，要少打扰，让宝宝睡个饱。规律充足的睡眠时间，有利于宝宝的健康成长。

我理解有很多亲朋好友想探望一下妈妈，一睹小天使的真容，我也知道很多家长喜欢静静地观察熟睡中的宝宝，并且越看越可爱，忍不住想要凑上去亲一口，甚至弄醒宝宝一起玩。然而由于宝宝的神经系统发育不完善，因此宝宝会对外界的刺激特别敏感。

所以父母要尽量给宝宝营造一个相对安静的环境供 TA 睡觉，没有特殊的情况不要故意去打断 TA 的睡眠。

06

按时接种疫苗

接种疫苗 是帮助宝宝抵抗感染性疾病的重要措施，家长一定要按照防疫本上的要求 按时带娃接种。

同时可以选择性地接种一些付费疫苗，比如，手足口、轮状病毒、流感疫苗等，可以帮助宝宝远离各种疾病的困扰。

养育孩子是一件慢工出细活的事儿，要想提高宝宝的免疫，让宝宝身体强壮，少生病，家长们还得把这六点认认真真执行到位哦。