每个女性朋友婚后都想拥有自己的小宝宝，虽说这个愿望其实不难实现，但是还是有些女性朋友因为不孕的出现，致使这个愿望迟迟不能及早的实现。其实很多时候女性不孕还是由于自身的一些不良习惯引起，有时候饮食不良就会导致不孕的出现，其中有四大饮食误区会导致不孕的出现，下面详细地来了解下。

饮食四大误区导致不孕的出现：

1﹑吃得過少

现在很多女性都追求着以瘦为美，为了苗条的身材经常节食减肥，这样很容易就致使身体缺少某些营养元素。卵子与精子的成功结合与它们的活力关系很大，要是营养不足，很容易致使卵子的活力有所下降，或是月经不正常，致使受孕困难。

当然孕前营养不足还会影响孕初形成的胚胎的发育，孕初期正式胎儿的心、肝、肾、胃等重要器官的分化时期，脑部也正进行快速的发育阶段，所以这时候需要给母体提供充足的营养，而这些营养成分其实在孕前就需要进行储备，不然胎儿的发育就会受到影响。要是营养缺失很容易致使胎儿的早期发育受到影响，像胎儿的急性以及低体重儿等都有可能出现。并且在孕前营养不足，还会影响乳房的发育，也会造成产后泌乳不足等问题，影响母乳喂养。

2﹑喝酒过多

酒中的主要成分是乙醇，而女性要是过度饮酒，那很有可就会引起身体里的儿茶酚浓度有所增高，也就会引起女性月经不调、闭经、无性欲或是停止排卵等，这些都有可能成为女性不孕的重要诱因。

3﹑吃得过多

当然除了吃的少外，不少女性朋友由于一直处于备孕状态，想着让孕育的宝宝今后可以健康，在这期间总是很注意蛋白质的摄入，但是富含蛋白质的食物摄入过多也会影响女性受孕的成功率。

据医生介绍，要是饮食中含有的高蛋白食物含量超过25%，就会对胚胎的发育初期的正常基因印记造成干扰，进而影响胎儿的着床，致使流产几率的出现。

4﹑胡萝卜吃的多

在胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，多种维生素以及对人体以及有益的其他营养成分，但是要是育龄女性吃太多，摄入过多的胡萝卜很有可能会引起闭经抑制卵巢功能的正常排卵等，所以生育的女性不宜多吃胡萝卜，不然易引起不孕的出现。

以上这些就是有可能会引起女性不孕的一些饮食不良习惯，希望大家能够引起重视，避免陷入不孕的阴霾。当然饮食致使一部分而已。