昨日，网上 流传一则视频，一名孕晚期孕妈在路上突然破水，路人齐心合力为她搭建了一个紧急“产房”，没几分钟孕妈便诞下了小宝宝，目前母婴平安。

画面看着惊心动魄，好在蕞后结局美好！各位孕妈在临近预产期时提高警惕，多注意临产征兆，可别学这位孕妈，不经意间将自己和宝宝置于危险之中。

越接近预产期，准妈妈就越手忙脚乱。宝宝随时会出世，那你是否已熟悉临产征兆，做好与宝宝见面的准备呢？究竟什么才是宝宝发动的信号？

预产期到了，

这些产前注意事项要知道

预产期注意事项

 

1.临近预产期，很多准妈妈会产生焦虑心理。你可以多听听音乐或出去活动活动，不要总是一个人待在家里。

2.生孩子是个体力活，在临产前，妈咪一定要保持充足的睡眠，提高睡眠质量，避免疲惫。充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。

临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。

3.孕妈咪要学会时刻关注自己肚子里的胎动情况，以及胎动的次数，包括子宫收缩的情况，阴道流血及流水的情况，注意有没有头疼、眼花、心慌、呼吸困难等任何不适。

4.临产前，你可以和准爸一起去了解一下病房、产房的环境，熟悉自己的医生。
 

5.做好胎动监测工作。重 点检查项目依然是胎心监测。你要注意为自己建立信心，做好随时迎接分娩的心理准备。一旦有发动的迹象，要赶紧带去医院
 

6.如果出现见红、破水、宫缩等临产征兆，要马上去医院。
 

预产期到了，

这些临产征兆要了解

01临产征兆第 一部曲：破水
 

    破水是指胎儿外部的羊膜自然破裂，羊水经阴道流出，一般会感觉到一股热流自阴道流出，或是有湿润的感觉。

破水是最容易发现的临产征兆，一旦发现，需要立即送医院。在等待和送医的过程中应尽量保持平躺，减少羊水的流出，避免影响到胎儿。

02临产征兆第 二部曲：见红
 

    见红即指阴道流出一定量的血性分泌物，一般见于分娩前24-48小时，量通常少于平时月经量。见红是子宫口开始轻微扩张时，附件的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂，少量的血经阴道与宫颈管内的粘液混合后排出形成。

见红也是临产的可靠征兆，如果排出的血性分泌物量超过了平时月经量或伴有腹痛感，需要及时送医就诊。

03临产征兆第三部曲：宫缩
 

    宫缩既是子宫收缩时腹部变得硬邦邦的感觉，也有可能有疼痛的感觉。初产妇出现规律的宫缩，且频率逐渐增加，达到3-5分钟一次，每次达到20秒以上就可以到医院待产了。而经产妇十分钟痛一次就意味着可能即将生产。

04临产征兆第三部曲：便意增强
 

    在分娩前两周左右，因为胎儿的头部已经下降进入骨盆，会对附近的膀胱和直肠产生压迫，导致便意和尿意都较前增加。

临产前精神或身体处于疲惫状态，是会影响生产的哦。所以准妈妈在分娩前，一定要吃好休息好，蕞好不要随便外出；注意营养，少食多餐，使体内能量充足。

另外宝宝来到这个世界上，其实妈咪们也不必太过于担忧，在预产期间保持与医生的沟通，保持良好的心态迎接宝宝的诞生。