“已经到孕晚期了，一想到生孩子还觉得有点紧张，都说顺产要开十指，什么是开十指?”对于头胎妈妈来说，“开十指”这个说法也许不陌生，但可能也不那么了解，“开十指，是指宫口要开到10个手指头那样宽吗?”那今天孕妈就跟小编一起来了解下。
生孩子开几指是什么意思?
其实所谓的开指，并不一定表示要看着像10个手指头一样的宽度，这只是一个大概的说法，因为通常医生是用手指来检测孕妈宫口扩张程度的，所以有了“开指”这样的说法。
一般情况下，宫口在全部打开的状态下约有10cm这么宽，而这样的宽度可让胎宝宝的头通过。
当宫口开到1指大小时，说明孕妈处于临产状态，但还不是真正要生产。一般当宫口开了3指大小时，孕妈就可以进入待产室了。而当宫口开到10指大小，孕妈就要开始进入生宝宝的节奏了。
如何让开指快一些?
很多孕妈希望自己在分娩的时候，能够快些开宫口，快些结束产程。其实宝宝的顺利分娩，除了与自身和胎儿的身体状况有关之外，也和其他方面有一定关系，就比如说很多孕妈在分娩之前，被医生建议去走走楼梯散散步，这样的话是有利于胎儿向下运动的，也有助于宫口较快打开。
另外，也可以借助分娩导乐球来促进开宫口，不过孕妈注意要在医护人员的指导下使用。
