自从怀孕以后，

孕妈衣食住行都得小心翼翼，

常常在家葛优躺，无聊透顶啦!

想要宝宝和孕妈身心健康，

这样可不行!

2020年要到了，我们先定一个目标

去参加一场好玩的迎婴party

有趣游戏 欢乐互动 干货知识

这一趴，不容错过~

活动主题：快乐迎婴嘉年华

活动时间：2020 年 1 月 12 日(周天)上午 09:30-11:30

活动地点：远东龙岗妇产医院 1F 大广场(龙岗区坂田街道吉华路525号)

报名方式：微信回复“嘉年华+姓名+电话及预产期”即可

现场精彩亮点，忍不住剧透啦!

一、过新年、穿新衣、送好礼

这次迎婴趴的礼品，实用、实在还实惠，妥妥的新年福利大放送。

· 签到礼：红色披肩(数量有限，先到先得)、宝宝面霜、婴儿止痒身体乳、宝宝饭兜、贝小白纸尿裤试用装……

· 抽奖礼：海得宝皮肤轻舒养护礼盒、宝宝浴巾、贝小白纸尿裤……

· 红包墙：现金红包、项目优惠券……

这只是部分礼品，全部礼品加载中

二、快乐分娩预演，让生娃有备而战

· 准爸爸挑战：分娩阵痛十级

· 准妈妈练习：减痛瑜伽球操

· 临产前必学：分娩用力指导、拉玛泽呼吸减痛法

想要轻松分娩，并不是一件容易的事情。关乎到呼吸技巧、用力方式等的配合，更重要的是减轻宫缩疼痛的方式，这些都需要准爸妈在产前就开始了解、训练，分娩时才能从容面对。

快乐的分娩预演，具有丰富助产经验的助产长伍华，将带领孕妈练习分娩的各项要点，让分娩有备而战。还有准爸分娩阵痛挑战，让男人也切身体会一把分娩的疼痛，才会更体谅孕期和产后不易。

三、浪漫孕育舞会，孕期生活也可以多彩

· 孕期五禽戏表演

· 生育舞蹈练习

五禽戏表演

孕期生活也可以丰富多彩，也可以大胆的“孕”动，如五禽戏和生育舞蹈就为平淡的孕期生活增添了几分浪漫。

五禽戏是由华佗编创，一种舒适传统的健身方式，适合孕期练习。通过模仿动物动作，让身体的各部位得到充分的放松和舒展，练习时呼吸的配合，让孕期紧张焦虑的情绪得到缓解。

还有为分娩助力的生育舞蹈，温和而有趣，别看名字里带有舞蹈二字，其实没有舞蹈基础的孕妈也可以练习，让我们随着音乐一起翩翩起舞。

四、孕产知识大会，收割一波实用干货

· 孕期行走坐卧姿势

· 新生宝宝护理技能大比拼

孕期处于特殊时期，行走坐卧都有讲究，孕妈放任自我可不行，还是来迎婴嘉年华学一学孕期正确的行走坐卧姿势吧。

育儿可不是孕妈一个人的事，准爸可得赶快训练“上岗”。新生宝宝护理技能大PK，帮助宝爸宝妈从容迎接新生命。

关爱孕妈这件小事

是远东的头等大事

迎婴嘉年华

从心出发

把爱持续到底!

扫码这里快参加