不孕不育中男性不育的比例占了近百分之三十左右，所以不孕不育不再是女性的专利，出现问题夫妻双方都需要去医院进行相关检查。男性朋友都想预防不育的出现，尤其是想知道在平时日常生活中需要注意哪些。下面我们就来了解下生活中可以靠谱预防男性不育的靠谱措施。
男性不育的预防措施主要包括：
第一，要按时接种疫苗
男性不育的预防需要从小按时接种疫苗，并且需要养成良好的个人卫生习惯，这样可以靠谱预防各种对男性生育能力有危害的传染病的出现，其中包括流行性腮腺炎、性传播疾病等。
第二，接受性教育和卫生教育
自从进入青春期开始便需要接受正确的性教育知识以及卫生教育，对于男性生理特征和保健知识有了一定的了解后，要是发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，便需要及时去医院进行相关检查。
第三、要加强自我保护意识
平时工作或是生活中需要加强自我保护意识，要是平时要经常接触放射性物质、高温及毒物，便需要严格按照操作规定和防护章程作业，并且要是近期又要孩子的打算，是离开这些岗位半年后再考虑生育。
第四、要注意对睾丸等生殖器官的保护
睾丸要是时常在高温的环境下，温度升高对于精子的产生会造成不利影响，所以要尽量避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
第五，改变不良的习惯
要是又抽烟喝酒等不良习惯，还需要及时改正过来，是戒烟戒酒。并且要注意不要吃过于油腻的东西，要是干洗店拿回来的衣服是放男性不育的患者心理往往对于患者影响很大，所以发现不育后一定要将自己的心态调整好，及时治疗，便可以尽早远离不育的阴霾。
