预防小儿感冒从生活护理开始。孩子的身体比成年人要娇弱，需要比成年人更多的呵护与照顾。比如感冒，孩子就比成年人的患病风险高很多。所以要预防小儿感冒，一定要从日常生活护理开始做起。具体要怎么预防呢？我们请儿科医生来给大家介绍。
预防感冒应该以加强护理、调节饮食为重点：
1. 保持室内空气流通，但避免对流风直吹孩子。
2. 衣被要随气候的变化及时增减。
3. 足够的睡眠，婴幼儿每天需要12小时，学龄儿童需要10小时。
4. 早起早睡，加强室外活动和锻炼，多见太阳(尤其是在冬天)，以此提高抗病能力。
5. 饮食不宜过饱，多吃青菜、蛋类和豆制品食物，不宜过食冷、油腻甜食。
6. 在流感期间，药物预防也是必要的。用板兰根15克、野菊花10克、贯众10克，加水煎汤，加糖少许，随时当茶饮。
以上就是预防小儿感冒从生活护理开始的讲解，希望家长在平时照顾孩子的起居时，能多多注意以上因素，减少孩子患小儿感冒的几率。
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