迎来开学季，

学校周围的奶茶店生意又要红火起来了。

对于一些“奶茶爱好者”来说，

喝奶茶会上瘾，

每天必须喝一杯奶茶来续命。

开心的是奶茶店老板，

而烦恼的是众多家长。

消保委曾对现有网红奶茶品牌的奶茶产品进行了检测，并在测评报告中声称奶茶具有高糖分、高脂肪、高咖啡因及反式脂肪酸含量等四大问题，正在摧毁中国青年的健康。

 关于奶茶，商家不会告诉你的那些事儿!

(一) 普遍含有大量咖啡因

在抽样的奶茶中，咖啡因含量平均高达270mg/L，而的更是达到了828mg/L;要知道，一杯中杯美式咖啡的咖啡因含量仅为108mg，也就是说咖啡因的一杯奶茶=4杯咖啡。

咖啡因摄入过多的危害

① 焦虑失眠

快速大量摄取咖啡因，会引起身体与生理不良反应，如出现神经过敏、易怒、焦虑、失眠等。

② 消化道溃疡

长期大量摄入咖啡因会对消化系统产生影响，刺激消化系统内壁引发炎症，甚至产生消化道溃疡。

③ 骨质疏松

长时间摄入过量咖啡因易造成骨质流失，对骨量保存有不利影响。

(二) “无糖”并非无糖

许多小馋猫们想喝奶茶，但又怕变胖，所以常常点“无糖”。但残酷的数据显示，所有号称“无糖”的奶茶，经检测均发现含有糖分。且在检测的所有奶茶中，含糖量介于每杯11克至62克之间，平均含糖量为每杯34克。而《中国居民膳食指南2016》中规定“每天糖的摄入量不超过50g，控制在25g以下”。

过多摄入糖分的危害

① 骨质疏松

多吃糖会影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。

② 变笨

甜食吃得多会影响人的智力，长期高糖饮食会使大脑迟钝、学习记忆能力下降。

③ 肥胖

糖进入到人体后，一部分在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。

④ 厌食

过多食用甜食，会抑制食欲。

⑤ 龋齿

经常吃糖极易患龋齿(蛀牙)及多种口腔疾病。

(三) 没有牛奶，只有奶精

在蛋白质一项检测中，大部分检测样品的蛋白质含量明显偏低，对反式脂肪酸一项检测中，又显示明显过高。两项指标失衡，说明商家可能并没有用“真材实料”，牛奶的原料上很可能用了奶精之类的代替。

科普：反式脂肪酸

它被誉为"餐桌上的定时炸弹"，主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点，在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。

过多摄入反式脂肪酸的危害

①
引发心血管疾病

②
损伤记忆力

③
诱发糖尿病

④
影响内分泌

反式脂肪酸还会对青少年的中枢神经系统的生长发育造成不良影响，抑制前列腺素的合成。

(四) 奶盖脂肪含量严重超标

许多消费者为了追求口感而选择奶盖，但部分消费者却不知道其实奶盖的脂肪很高。抽检的奶茶中脂肪含量多的一杯可提供41g的脂肪，成人每日推荐摄入的脂肪小于60g，超过了成人每日推荐摄入脂肪量的2/3。

摄入脂肪过多的危害

① 导致肥胖，增高患癌风险

② 易导致脂肪肝

③ 易诱发糖尿病

④ 让导致骨质疏松

远东龙岗妇产医院温馨提醒：不光是孩子，有些家长每天一杯奶茶就是标配，这样做又怎么限制孩子呢?孩子的饮食习惯，很多都是跟着父母来的，在纠正孩子之前，自己得先克制，才能让孩子心服口服。当然，孩子偶尔喝一杯没问题，但如果养成习惯，这就有问题了!