盆腔炎是一种常见的妇科炎症，是女人常见的一大烦恼。但是很多女性朋友对于盆腔炎是怎么引起的并不清楚，其实相对而言，较懒的女性更容易出现盆腔炎，并非是想让大家更加勤快，而是真实这个理，不信的话就看看到底是为何吧。

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懒女生不爱运动

缺乏运动是盆腔炎的一个致病因素。因为要是缺乏运动，尤其是缺乏下腹部的运动锻炼，盆腔的血液循回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。
 

所以要想预防盆腔炎需要做好以下几点：

1、 注意个人卫生：

每天需要对私处进行清洗，内裤勤换洗，多穿宽松棉质裤，不穿纤维紧身内裤。不要对阴道内部进行冲洗或是用肥皂洗外阴。
 

2、关键时期护理好

女性在月经期、人流后或是取环之后等，需要禁止性生活、游泳以及盆浴等，对私处更需要呵护与保护。
 

3、正确睡姿

急性盆腔炎患者应卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。治疗期间应劳逸结合，避免过度劳累加重病情。
 

4、注意饮食

要多注意饮食，加强营养，在发热期间需要吃易消化清淡食物，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。忌食煎烤油腻、辛辣之物。
 

5、观察大便

盆腔炎患者在治疗期间应观察大便的形状，若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。并且还需要观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有怕好转。
 

6、不滥用抗生素

不要私自滥用抗生素，要是长期服用的话很容易造成阴道内菌群紊乱，应遵医嘱进行系统规化治疗。

除了知道这些防治手段之外，女性还需要了解下盆腔炎的一些相关症状。
 

盆腔炎的症状：

一：下腹坠痛

慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常会引起下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。常在劳累、性交后及月经前后加剧。
 

二：月经失调

早期因子宫内膜充血及溃疡，可有月经过多。多数患者就诊时患病已久，子宫内膜已遭受不同程度破坏，而表现为月经稀少或闭经。
 

三：不孕

由于输卵管粘膜破坏与粘连，常使管腔阻塞;或由于输卵管周围粘连，有时管腔尚保持部分通畅。但粘膜纤毛被破坏，输卵管僵硬、蠕动受限，丧失其运输功能，也不能受孕，故绝大多数患者为不孕。
 

四：全身症状

有时仅有低热，易感疲倦。由于病程时间较长，部分患者可出现神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等。当患者抵抗力差时，易有急性或亚急性发作。
 

以上就是关于盆腔炎的症状一些相关介绍，希望对大家能有帮助，做好预防工作，及时发现不适症状，及早就医诊治。深圳远东妇产医院龙岗妇产医院采用仿生还原疗法，将药物治疗与物理治疗相结合，并运用先进的治疗技术：热疗技术、气态氧疗法等，让炎性困扰慢慢减少。