秋天虽然天气温度比较舒服，但是不少家长也为干燥的天气烦心，大人还好，自己知道喝水、保湿防干燥，而小孩子什么都不用，到了干燥的季节就很容易上火、皮肤、口舌干燥等等，很难适应天气的变化，在此医生提醒：秋季天气干燥 家长给宝宝保湿防干燥的工作一定要做好!

　　秋季防干燥 家长怎么做?

　　1，宝宝应当多喝水

　　天气干燥，空气中水分减少，孩子逐渐变得干燥起来，这时候给孩子 多喝水是必要的，定时的给孩子喂水或者是提醒小宝宝自己喝水，一般孩子5-8杯水即可。给宝宝吃富含水分的梨、苹果、西瓜都是不错的选择哦，也可以榨成果汁给宝宝喝。

　　2，让宝宝多吃一点清淡的食物

　　如果给小宝宝吃盐分很多的食物，或者是油炸、热量高的食物，就很容易让宝宝体内的水分脱去，所以平时应给宝宝清淡饮食，并且让孩子多吃一点新鲜的蔬菜、水果!

　　3，少给孩子吃刺激性食物

　　生活中，蒜、姜以及花椒、辣椒、葱等都属于辛辣刺激性的食物，家长平时避免让孩子吃。

　　4，保护宝宝口腔

　　想法增加宝宝唾液分泌，例如：给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。当然，注意小宝宝养成饭后勤刷牙习惯的养成，刷牙保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。

　　5、呵护宝宝的肌肤

　　每天坚持给宝宝洗澡，洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。

　　6、湿润宝宝小鼻孔

　　常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，并且保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，把被子盖在下巴以下部位，让他多呼吸新鲜空气。

　　7、滋润宝宝小嘴唇

　　给孩子用宝宝在换用润唇膏，饭后，帮宝宝擦干净嘴巴后涂一次润唇膏，睡前涂一次。尽量在白天给宝宝多涂几次。如果宝宝唇部干燥，并脱皮，做唇部特别护理，如：用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等，连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。