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新手妈妈注意了,你的“开奶”方式可能正在伤害你!

宝宝的第一口“粮仓”,本应是爱与健康的纽带,但对很多新手妈妈来说,却苦不堪言。“不开奶,就没奶”、“忍一忍,揉开了就好了…...

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这几种人群要特别注意!小心被盆底疾病找上门!

很多人一听到“漏尿”、“子宫脱垂”等盆底相关疾病,第一反应就是:这是生了孩子的女性才会有的问题吧?其实这是一个非常普遍且…...

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产后漏尿、松弛?别让盆底肌“摆烂”!这几种人快来自查

你知道吗?在我们身体里,住着一位任劳任怨的“隐形英雄”。它像一张富有弹性的“吊网”,默默托着我们的膀胱、子宫、直肠;它为…...

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恶露异常早知道|出现这些信号,妈妈们千万别大意

在社交媒体的母婴话题里,新手妈妈们总能热烈讨论产后瘦身的技巧、母乳喂养的难题、新生儿护理等,却很少有人主动提及“产后恶露…...

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生完宝宝如何“收骨盆”?首先要了解这些知识…

生完宝宝后,许多妈妈都会发现自己的臀部似乎变宽了,以前的裤子穿不上了,即便努力瘦身,臀围也难回到孕前状态。这究竟是怎么回…...

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年龄大了漏尿很正常!这句话到底影响了多少人的晚年生活

“年纪大了漏尿很正常”这句话让多少长辈默默忍受着不便?盆底健康并非是产后妈妈的专属课题,而是关乎每个人晚年生活质量的重要…...

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2026-01-07 10:27
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