很多人一听到“漏尿”、“子宫脱垂”等盆底相关疾病，第一反应就是：这是生了孩子的女性才会有的问题吧？
其实这是一个非常普遍且严重的误解！虽然妊娠和分娩是导致盆底功能障碍的主要风险因素，但这并非是唯一原因。任何女性，甚至包括未生育的年轻女性和男性，都有可能被盆底疾病困扰。
PART.01是不是只有生了孩子才会漏尿？
当然不是！
漏尿（压力性尿失禁）只是盆底疾病的常见症状之一。我们的盆底肌就像一张“吊网”，紧紧托住尿道、膀胱、阴道、子宫和直肠。这张网的“弹性”和“力量”会因各种原因而减弱，导致“网”里的器官下垂，从而引发一系列问题。
即使没有经历过怀孕分娩的“终极考验”，这张“网”也可能因为其他原因变得松弛。
PART.02除了产妇，还有哪些高危人群？
1. 长期慢性腹压增加者
长期便秘、慢性咳嗽者、肥胖或超重者、或长期进行负重劳动或高强度运动的女性都很容易被盆底疾病找上门。
2. 激素水平变化者
围绝经期及绝经后女性，由于雌激素水平的急剧下降，会让盆底肌肉、韧带和结缔组织变得薄弱、干燥、缺乏弹性，盆底支持结构自然就会松弛。即便年轻时没有生育过，也可能在更年期后出现漏尿、器官脱垂等问题。
3. 先天因素及其他
有些人生来盆底支持组织就比较薄弱，更容易出现盆底问题；经历过盆腔手术者可能在手术中会损伤盆底的神经或肌肉；衰老也是导致盆底疾病发生的一大愿意，肌肉的流失和退化是自然衰老的一部分，盆底肌也不例外。
PART.03盆底疾病不止是漏尿，还有这些信号
盆腔器官脱垂：感觉阴道口有东西“掉出来”或“膨出”，有坠胀感、拉扯感。
排尿异常：尿急（突然强烈的尿意）、膀胱过度活跃（一天上厕所超过8次）、排尿困难。
排便异常：便秘、大便失禁、排便需要用手辅助压迫阴道或肛门周围。
性功能障碍：性交疼痛、阴道松弛、快感下降。
慢性疼痛：腰背部酸痛、下腹部坠痛。
盆底健康是女性身心健康和生活质量的重要基石。
无论您是否属于高危人群，养护盆底都应成为每位女性终身健康管理的一部分。从现在开始关注并呵护你的盆底肌，就是为未来的健康生活投资一份坚实的保障。
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