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别让妊娠纹偷走你的产后自信！爱自己，要及时→
每一个新生命的到来，都伴随着母亲身体的深刻印记。其中，较为常见的同时也让妈妈们比较在意的，莫过于腹部、大腿、臀部上那一道…...
查看详情 2025年12月3日
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【健康指南】产后妈妈注意查收啦！
初为人母的喜悦与忙碌交织，但生完孩子后，我们的身体刚刚经历了一场巨大的“战役”，正处于恢复的重要阶段。此时，不适宜长途跋…...
查看详情 2025年11月25日
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产后盆底康复的第一步，从评估检查开始！
“腰骶部总有下坠感，也不敢提重物...”“咳嗽、大笑的时候，总觉得憋不住尿...”“生完宝宝后，感觉夫妻生活不如从前和谐…...
查看详情 2025年11月13日
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新手妈妈注意了，你的“开奶”方式可能正在伤害你！
宝宝的第一口“粮仓”，本应是爱与健康的纽带，但对很多新手妈妈来说，却苦不堪言。“不开奶，就没奶”、“忍一忍，揉开了就好了…...
查看详情 2025年11月3日
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这几种人群要特别注意！小心被盆底疾病找上门！
很多人一听到“漏尿”、“子宫脱垂”等盆底相关疾病，第一反应就是：这是生了孩子的女性才会有的问题吧？其实这是一个非常普遍且…...
查看详情 2025年10月20日
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产后漏尿、松弛？别让盆底肌“摆烂”！这几种人快来自查
你知道吗？在我们身体里，住着一位任劳任怨的“隐形英雄”。它像一张富有弹性的“吊网”，默默托着我们的膀胱、子宫、直肠；它为…...
查看详情 2025年10月14日
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别让妊娠纹偷走你的产后自信！爱自己，要及时→
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201次2025年12月3日 -
【健康指南】产后妈妈注意查收啦！
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63次2025年11月25日 -
产后盆底康复的第一步，从评估检查开始！
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209次2025年11月13日 -
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258次2025年11月3日 -
这几种人群要特别注意！小心被盆底疾病找上门！
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259次2025年10月20日 -
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179次2025年10月14日
