「没有人和我说过,怀孕后还会这样啊?」不少宝妈们生完孩子之后,才知道腹直肌是会分离的、小肚腩是会有的、骻是会变宽的、阴道…...
查看详情 2025年5月19日对于产后腰疼这件事,宝妈们可太有话要说了!但一些宝妈们在产后出现腰疼的情况,往往会将原因归咎于"打了无痛"。那么,产后腰…...
查看详情 2025年5月15日近日,某艺人在社交媒体上分享自己产后“坐100天月子”的经历引发广泛讨论。传统与现代观念的碰撞再次将#科学坐月子这一话题…...
查看详情 2025年5月8日十月怀胎,子宫像气球一样膨胀,比孕前大了几十倍。但随着胎儿的分娩,子宫突然就失去支撑没了弹性,变得又大又皱,这个时期将进…...
查看详情 2025年5月6日产后妈妈急于恢复身材、减脂瘦身,却常陷入误区:盲目节食:不仅影响母乳质量,还易反弹;高强度运动:不当的动作会加重腹直肌分…...
查看详情 2025年4月29日一提到盆底修复,很多人便认为这是产后妈妈的专属!其实不然。我们都知道,怀孕和分娩不可避免造成盆底肌受损,虽说后期盆底肌能…...
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