只有顺产才会导致"漏尿"？
很多宝妈认为自己是剖宫产，并未经历顺产时阴道被过度撑开的过程，因此产后就不会出现漏尿的问题。其实这是错误的。
不管是顺产还是剖宫产，随着孕期不断增大的子宫、宝宝持续增加的体重、久坐带来的腹部压力增加，以及妊娠期分泌的“松弛素”等，这些都会给盆底肌造成压迫，迫使肌肉长时间处于过度拉伸的状态，从而导致损伤。
所以剖宫产并不能完全避免漏尿，产后尽早进行产后评估，出现问题及时进行治疗，才能尽早恢复健康生活。
"漏尿"很正常，做做运动就好，没必要去医院？
产后妈妈们要记住，漏尿并不是正常现象，也并不会随着时间的推移而自行恢复，这是一种疾病，需要治疗！
很多宝妈出现漏尿情况后，会自行跟着网络教程开始锻炼。产后锻炼当然没问题，但前提是我们已经提前了解自身盆底情况，评估盆底肌等级，并判断是否出现膨或出下垂等情况。
同时，多数运动是有技巧的，如果没有掌握正确的发力点而盲目开始，反而可能加重漏尿情况，得不偿失。
经出现漏尿症状了，再治疗也晚了？
产后42天到1年，其实都属于盆底康复的“黄金期”，这个期间进行盆底康复训练，不仅可以促使妊娠及分娩过程中受伤的神经和肌肉得到恢复，还能改善远期盆底状况，降低后期发生漏尿的可能。
但这并不意味着产后1年甚至更久的女性进行修复就晚了，无论什么年龄、什么阶段，只要出现症状，尽早到院进行评估并加以治疗，同样可以增强盆底肌力量，改善尿失禁等症状。
盆底康复的“黄金期”主要是针对恢复速度而言，即使错过黄金期，也只是需要多花一些时间而已。
“漏尿”只能通过手术的方式进行治疗？
产后漏尿的治疗方法可分为非手术治疗和手术治疗。对于轻中度的尿失禁，可以通过非手术的方式进行改善，如生活方式的干预、自我训练指导、盆底磁/电刺激、中医治疗等。
而对于重度尿失禁或非手术治疗不佳的妈妈们，则可以考虑手术治疗。具体选择，还需根据实际评估结果而定。
产后漏尿不是小事
更不是“羞耻”
它是身体发出的信号
提醒我们需要关注盆底健康
如果你或身边的人正在经历这种困扰
不要因为难以启齿而选择默默忍受
及时就医、尽早治疗方为上上策！
- 上一篇 阴道松弛要不要“紧”？别让它偷走你的自信！
- 下一篇 盆底肌受损有哪些表现？
