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宝妈须知!产后尿失禁的治疗和护理

发布时间:2024年1月16日
许多女孩生完孩子后有尿失禁。产后尿失禁怎么办?事实上,尿失禁是一种可以治 疗的疾 病。尿失禁的治 疗包括药 物治 疗、雌激 素治 疗、运动疗法和手术治 疗。医生会根据尿失禁的类型和严重程度制定具体的治 疗方案。那对于这些治 疗方法你了解吗?我们一起看看吧!
1.药 物治 疗
通过药 物改善了膀胱功能,增加了尿道阻力,防止漏尿。对于一些轻度或中度压力性尿失禁患者、害怕手术的患者和无手术条件的患者,此方法是一种不错的选择。
2.雌激 素疗法
适用于雌激 素水平低或绝经后压力性尿失禁患者。缺点是雌激 素类药 物有引起妇科癌症(如子宫内膜癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等)的风险。因此,应遵医嘱用药。
3.运动疗法
对于大多数压力性尿失禁患者,可以加强盆底肌肉张力训练,促进漏尿症状的缓解或消失。
(1) 缩肛运动:做忍受排便的动作,使肛门处于缩短状态,坚持从1数到10,通过口慢慢吐气,放松,重复同样的动作。每天早晚各做一组,每组50-100次,每次3-5秒。
(2) 仰卧起坐:每次10分钟,1天两次。
(3) 锻炼双腿:平躺在床上,快而有规律德伸缩双腿,每次10分钟,1天3次。
(4) 针灸:可增加盆底肌张力,改善膀胱功能。穴位为中极、关元、足三里、三阴交等。
4.手术治 疗
中度或重度尿失禁及以上治 疗无效者,应行手术治 疗。近年来,出现了许多新的手术方法,如尿道悬吊术、膀胱颈悬吊术等。
产后压力性尿失禁患者的护理
尿失禁是由于膀胱括约肌受损或神经功能紊乱导致尿液不自主流出。产后压力性尿失禁是尿失禁的一种。
以下是产后压力性尿失禁的护理方法:
1.心理护理
尊重病人,给予安慰和鼓励,使病人树立信心,积极配合治 疗和护理。
2.摄入足够的液体
多喝水能促进排尿反射,预防尿路感染。如果没有禁忌,患者应每天服用2000毫升液体。睡前限制饮水量,减少夜间尿量。
3.膀胱功能锻炼
安排排尿时间,按时使用便器,养成规律排尿习惯,促进排尿功能恢复。刚开始白天每1-2小时上一次厕所,晚上每4小时上一次厕所。之后,间隔时间逐渐延长,以促进排尿功能的恢复。使用便器时,用手按住膀胱帮助排尿。
4.锻炼肌肉力量
训练盆底肌肉,以增强控制排尿的能力。
具体措施:采取站立位、坐位或卧位,尽量做排尿动作,先慢慢收缩肛门,然后收缩阴道、尿道,产生盆底肌上提的感觉,在肛门、阴道和尿道收缩时,大腿和腹部肌肉保持放松,每次收紧不少于3秒,然后慢慢放松,每次10秒,连续10次,以不疲劳为宜,每天5-10次。
5.皮肤护理
坚持皮肤清洁干燥,经常清洁会阴皮肤,经常更换衣服、床单等。
6.饮食护理
产后压力性尿失禁的饮食没有严格限制。针对腹压升高会引起尿失禁,建议保持排便通畅,多吃水果蔬菜。
以上内容就是产后尿失禁的相关内容,希望它能帮助大家。

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2024-12-13 07:33
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