很多新妈妈在产后会发现自己孕前穿着合身的衣服，再也穿不进去了，但是因为除了本身变胖以外，骨盆也变宽了一下，格外明显的是髋部。

	

	   而且不仅身材走形了，还经常发生腰痛以及肩酸等现象。去医院检查的时候医生说：“你这是产后盆骨没康复好”。不少宝妈就有疑问了，我是剖腹产的，也需要做盆骨修复吗？

	

	　　剖腹产妈妈也要骨盆修复吗?

	

	　　有的妈妈会认为：我是剖腹产，没开骨缝，既然骨盆没有受伤，就不需要做骨盆修复。其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。无论是顺产还是剖腹产，在怀孕期间，妈妈的骨盆都会因为荷尔蒙增高而变宽，从而为自然分娩做准备。

	　　顺产的妈妈因为经历了完整的分娩过程，身体会启动自我修复机制，有的顺产妈妈骨盆甚至可以自然闭合。但剖腹产的妈妈由于妊娠被人为终止，身体不能识别已经分娩，骨盆不能自我修复，反而更需要借助外力进行骨盆修正。

	

	　　为什么一定要做骨盆修复

	

	　　骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中策应、调停，支持脊柱正直，管领两腿运动。而且，骨盆形成的盆腔内，更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器，拥有一个正直"端庄"的骨盆才是真正的健康完美。

	

	　　1、改善盆底肌松驰

	　　很多产后妈妈都会有阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的，这都是产后没有及时做骨盆修复的原因。盆底肌没有修复，可能耽搁你后半生!

	

	　　2、减少妇科问题

	　　骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，可能引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎(盆腔容易变大，细菌更容易繁殖)盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。

	

	　　3、提高敏感度

	　　骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分，所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度。

	

	　　4、经络疏通释放五脏

	　　骨盆修复的同时在做着经络疏通理疗，打开任督二脉，激活五脏器官，通经活络，把长期淤积在身体里或者淋巴里的垃圾清除。改善睡眠，一身轻松。

	

	　　远东龙岗妇产医院温馨提醒：产后42天至6个月内是骨盆修复的黄金期。虽然错过这段时间，甚至在以后的任何时间段都能到专业的产后恢复中心进行骨盆修复，但是效果的显现过程也会随着时间流逝越来越漫长。想要快速调理体质，恢复身材，宝妈们最好在黄金期内做骨盆修复哦~