一旦有了宝宝，宝爸宝妈的担心就源源不断地袭来，担心宝宝吃不饱、睡眠差，还担心宝宝生病不舒服，担心宝宝上学不适应……各方面的担心是怎么数也数不清，影响宝宝健康常见的10大问题，宝爸宝妈们知道吗？

	

	宝宝日常饮食

	

	1.吃太多零食或滥用补品

	零食中含有各种化学添加剂，如防腐剂或色素等。特别是口香糖或泡泡糖，易引起再生障碍性贫血。很多家长盲目给孩子选择补脑丸或维生素等，可能让孩子出现性早熟，导致骨骺提前关闭，影响身高。

	

	2.吃太多或吃生冷食物

	吃太多的话会加重脾胃负担，一旦脾胃亏虚，会导致孩子出现营养不良、腹泻或身体消瘦等问题。此外，有很多孩子喜欢吃寒冷食物，会伤害脾胃阳气，引起腹泻和腹痛。

	

	3.晚餐吃得多

	一些家长，总担心孩子在幼儿园吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，都哄着孩子吃许多饭，饭里还有很多肉，这样的饮食很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就容易生病。

	

	

	

	

	4.不爱喝水

	水参与了人体的所有代谢，所以它的重要地位不言而喻。一些家长可能发现了，孩子在上幼儿园以后，生病的次数相对多了起来。因为这个时候，孩子的饮水量明显减少，加上活动量增多，身体丢失的水分更多，孩子的抵抗力随之下降，孩子生病的次数自然增多。所以，让孩子养成多喝水的习惯是重要的。

	

	5.不爱吃菜

	现在有饥饿感的孩子越来越少了，许多孩子都有不吃青菜和挑食的毛病，大多数父母也听之任之。这样的孩子容易生病。由于饮食结构不均衡，孩子体内缺乏一些维生素或微量元素后，容易引起反复的感冒。

	

	宝宝生活习惯

	

	6.滥用风扇或空调

	给孩子用风扇或空调时一定要谨慎，且孩子出汗后不能立马冲凉，因为出汗时全身毛孔处于张开状态，若立马洗冷水澡或吹空调的话，会让寒气从毛孔进入身体，轻者容易感冒，严重容易血脉瘀滞，出现中风、肌无力以及经脉不通等情况。

	

	7.穿着太少

	随着天气越来越暖和，很多家长把孩子打扮得漂漂亮亮的，过早穿上裙子或短裤，这样会增加患上风湿性关节炎几率，而且会引起脾胃虚寒。

	

	8.坐姿不规范

	长期不良的姿势对脊柱有很大的影响，特别是对颈、胸、腰、骨盆的影响。一旦孩子体态有异常却不调整，孩子的脊柱会出现疼痛，他的坐姿会不好，站姿也不好，体态也不正确。有些孩子注意力不能集中，特别是在初三、高三学习压力大的时候，孩子会疼得厉害。

	

	

	

	宝宝药物使用

	

	9.滥用抗生素

	发热感冒是常有的事情，很多家长一旦发现孩子流鼻涕或咳嗽，会盲目选择抗生素治疗。一次用抗生素治疗，每次感冒发高热，下次就需要用更大剂量的抗生素才能控制病情。影响孩子生长发育，增加患病几率。

	

	10.滥用清热解毒药物

	滥用清热解毒药物，会脾胃虚寒，引起腹泻、大便溏稀、食欲不振、脸色发黄等情况，从而影响生长发育。

	

	宝宝健康成长，医生来指导，如果有更多关于儿童健康和生长发育的问题，可以到深圳远东龙岗妇产医院进行咨询。