一年一度的十一假期又来了
孕妈妈的你，又开心了吧~
可是，作为特殊群体，
对于是否出行纠结又焦虑
肚子里的宝宝能适应长途出行吗？
会不会对胎儿有安全隐患呢？
如果不得不出行，我该注意什么？
孕期可以坐飞机吗？
别慌，远东龙岗妇产医院妇产科医师给您带来最详孕妈出行攻略
怀孕1～3个月：不建议出行怀孕的前3个月是胎儿发展的关键时期，受精卵着床不稳定，而且很多孕妈在怀孕的头三个月，孕吐反应大，不建议出行。
”怀孕7～9个月：不建议出行
孕晚期生理变化比较大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。比如：长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿，行动更加不便；乘车人多一般较拥挤，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产、早产；车内空气污浊，各种致病菌较多，增加了孕妇感染疾病的机会。
”那么，孕中期的准妈妈选择假期出行
需要格外注意哪些事项？
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A、必须进行一次产检评定：
出行前，建议做一次产前检查和评定，以便掌握宝宝和自身的健康状况。
B、必须至少有一人陪同，以确保旅途中的周全照应。
C、每天数胎动：对于孕28周以后的孕妈，在假期一定要数好胎动。
D、血糖监测：假期饮食需要注意粗细结合，做好血糖监测。
E、血压监测：每天坚持检测血压、体重，如有不适需要及时到就近医院就诊。注意：1、孕期出行建议首选卧铺，软卧或者硬卧的下铺，与亲人或朋友结伴而行；
2、选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间或上下车。
3、乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸对孕妈不利。3.回程复检！回程复检！回程复检！
重要的事情说三遍！
假期结束后，记得回院做一次回程复检。如果有异常提前发现，提前干预，避免产生不必要的伤害。远东龙岗妇产医院在这里提前祝所有的孕妈假期平安，顺利！
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