冷光美白是利用低温冷光将药物参透到牙齿组织中，以达到牙齿美白的目的。术后24小时，是黄金时期，在这一时间段内，冷光美白的牙齿极易染上有色物质，这是我们都不想见到的。所以，医生建议，在24小时之内务必要避免有色物质的食用。比如：咖啡、吸烟、茶类等。
冷光美白能够靠谱由抽烟、喝咖啡等饮料的牙齿染色问题，对于药物引起的牙齿变色(四环素呀、氟斑牙)、老年或遗传性黄牙等也有疗效。但16岁以下儿童、孕妇与有严重牙周病患者不适合冷光美白。
避免牙色不一致，一般做过烤瓷牙的人，以及釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，也不宜做冷光美白。由于冷光美白治疗可能会有牙齿冷热过敏的副作用，即牙酸、牙倒，对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感;还可能发生牙釉质轻微脱钙，一般可自行再矿化修复，但是一般不建议16岁以下儿童进行冷光美白治疗。
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