一口洁白整齐的牙齿我想谁都希望拥有，洁白整齐的牙齿会增加微笑的力量，下面远东口腔健康中心的医生来告诉大家一些拯救大黄牙的食物，希望大家能够坚持吃这些食物。
1.芹菜
纤维组织就像扫把，扫刷掉牙齿表面上食物残渣，另外逾时费劲咀嚼就能越刺激分泌唾液，平衡口腔酸碱值，达到自然地抗菌效果。
2.香蕉
热带水果含高维C可以维护牙龈健康。如果缺乏则会牙龈会变得脆弱，容易患疾病，出现牙龈肿胀，流血，牙齿松动活着脱落等症状。
3. 乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口腔中酸碱值，避免扣口腔处于有利于细菌生长的酸性环境中，造成细菌大量繁殖蛀牙，经常使用能够增加牙齿表面的钙质，有助于强建牙齿钙质。
4.芥末
可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
5. 水
保持牙龈湿润，刺激分泌唾液，喝水顺便带走口腔中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
6.洋葱
洋葱里面含有硫化物是强有力的抗菌成分，能够杀死包括造成的变形链球菌。
7.香菇
所含的香菇多醣体，能够被减少牙菌斑。
通过以上医生的解答，希望对你有所帮助，深圳远东口腔健康中心的医生提醒广大朋友做冷光牙齿美白，一定要选 择专业的，经验丰富的医院，这样子才能有好的效果。
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