牙齿的邻接面因牙刷无法触及，可能会堆积大量残留物，口腔医生建议朋友们可以使用牙线，清洁牙齿，保护口腔健康。
牙线的使用方法
1. 截取约45公分长的牙线(约与手臂同长)。
2. 牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，固定即可。然後间隔25公分的长度，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。
3. 拇指与食指打直，绷紧牙线。
4. 将牙线沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，然後将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面。刮牙面时，牙线也要绷紧，使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。
5. 刚开始使用牙线的朋友可以先从中间门牙开始，循序向内移动。
口腔医生表示，口腔健康是人人都需要引起重视的问题，使用牙线可以帮助我们更好的清洁牙齿，预防口腔细菌的滋生，避免牙齿问题。
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