容易引起龋齿的生活习惯。当我们发现自己的牙齿上有小的龋齿时，总抱着侥幸心理，认为这应该没多大事，结果龋齿的洞越来越大，导致后期治疗时遭受更多的痛苦，平日也要改变自己不良的生活习惯，以防龋齿的产生。
哪些生活习惯伤牙齿呢?
1、水果蔬菜吃得少
水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。
2、非进餐时间吃甜食
常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。甜食在正餐后吃。
3、喝水少
多喝水有利身体健康，的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。
4、常喝碳酸饮料
碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。
5、咀嚼含蔗糖的口香糖
容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。
6、吃黏性大的食物
容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
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