口腔溃疡的原因有哪些?5招应对口腔问题!口腔溃疡不是什么难治的大病，但它会给我们的日常生活增添很多麻烦，但是，治疗起来也很简单。快来学习一下吧。
口腔溃疡的原因
消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。
内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。
精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80— 90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。
其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
口腔溃疡的症状和种类
第一种是轻型口疮，该型占80%，多见。溃疡较小，数目不多，1～5个，好发于唇、颊等处非角化区粘膜。持续7～14天，可不治而愈。
第二种是重型口疮，又称腺周口疮。溃疡大而深，一般都发生一个，好发于颊、咽喉、软硬腭交界处等口腔后部粘膜，持续月余或数月，愈合后留下瘢痕。
第三种是疱疹样口疮，溃疡小而多，像天上的星星，数也数不清，以舌腹、口底多见、也有自限性。重型口疮和疱疹样口疮占复发性口疮的20%。
预防口腔溃疡注意事项
1、保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，充足的睡眠。
2、多吃一些可以补充维生素B2或者复合维生素的蔬，补充足量的维生素。
3、很多人都是在过度劳累后容易发病或加重，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过度劳累、充足睡眠是很重要的。
4、要加强体育锻炼，提高身体免疫力，并充足的睡眠，避免过度疲劳。
5、饮食清淡，少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤
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