现在的口罩，成为了人们出门必备的“时尚单品”，而有些事情，是戴上口罩后才知道的……

	

	比如，口臭。

	

	有的人戴上口罩变美了，有的人戴上口罩变臭了。刚刚戴还察觉不出什么，但是时间一久，隐隐约约间总能闻到有一股“微醺”的味道。这时候开始有点慌了……

	

	口臭这种尴尬的事情居然就这样发生在自己身上？以前熏别人，现在熏自己，怎么戴上口罩就有口臭了呢？

	

	其实，大多数人意识不到自己的口臭，可能是因为不戴口罩的时候口气多半会跟着气息一起吐出去。口罩提供的封闭性空间，便让鼻子和这种气味有了亲密接触的机会。但平时你意识不到，并不代表它不存在。

	

	

	

	对付口臭，有的人会用漱口水或者清新剂之类的东西，其实有可能只是暂时的“自我欺骗”，想要解决口臭，还得要让口腔健康洁净。

	

	1 保持口腔卫生

	

	这点看起来简单，但是很多人都做不好。我们要做的就是减少口腔细菌和食物残渣，口腔细菌是口臭、龋齿、牙周炎等口腔问题的源头，而食物残渣，一方面给细菌们提供养分，一方面也在嘴里发酵腐败产生气味。要尽可能通过定时刷牙、餐后漱口等方式减少口腔细菌和食物残渣。

	

	2 保持牙齿健康

	

	牙齿疾病很容易导致口腔异味，蛀牙的蛀洞、牙周炎的牙结石、牙周袋等等，都很容易“留住”食物残渣，滋生细菌，从而产生异味，所以有牙齿问题的，该补的补上，该换的换掉，别给口臭机会。

	

	3 洗牙

	

	洗牙也叫洁牙、龈上洁治术。这是用洁治器械去除牙菌斑、牙结石、烟斑茶渍等和部分牙齿浅表色素等，并磨光牙面，以免细菌、牙结石再沉积的过程。

	

	洗牙会通过超声波等方式来清洁口腔，可以清洗到刷牙没办法刷到的犄角旮旯，那里藏着大量的细菌和污垢，可能口臭就是从这里开始的。定期洗牙可以让人口气清新，牙龈保持健康的状态。

	

	

	

	

	无论是口臭问题，还是为了牙齿健康，定期洗牙都是很重要的一个口腔清洁方式。记得给牙齿做做spa，从此口气清洗牙齿硬朗，出门的所有尴尬都丢光光~

	

	

	口腔科是深圳远东龙岗妇产医院重点发展的科室之一，2020年8月加入“深圳市口腔医院口腔医学联盟”，从环境、设备、技术到服务都是按照口腔医疗标准建立，旨在为各界人士及家庭提供预防、治疗、保健、美容“四位一体”的口腔服务。

	

	口腔科设有种植科、正畸科、老年齿科、美学修复科、儿牙专科、牙周病专科、口腔内科和口腔外科。拥有多名临床实践经验丰富的专家及专业医护人员，在种植、正畸、修复、儿牙、牙周治疗等方面拥有较强实力。