我们都知道，吃东西不刷牙，会让大量食物嵌塞在口腔里，从而导致口腔内细菌滋生，诱发龋齿。很多宝宝刷牙是想到了才刷，没想到就不刷，有时候刷牙还哭闹起来，让不少家长头疼！也有部分家长对宝宝的口腔健康重视不够，没有养成良好的刷牙习惯，宝宝的口腔健康会很容易出现问题~作为家长，帮助宝宝正确地刷牙至关重要。1、怎么为宝宝挑选牙刷？大家都知道，为宝宝买牙刷应该挑选儿童牙刷。一般来说，儿童牙刷的刷头比较小，适合宝宝较小的口腔，方便牙刷在口腔内灵活地转动，可有效清除牙面各个角落里的食物残渣和“蛀牙”细菌。挑选儿童牙刷不要一味追求"软毛牙刷"，过软的刷毛不能有效清除宝宝牙面上的软垢，去除牙菌斑的能力较差。另外，还有一点常被家长忽视，幼儿时家长为宝宝刷牙。所以，应该挑选牙刷柄大小适合成人手掌的儿童牙刷。2、帮宝宝刷牙宝宝总在动，怎么办？给2~3岁宝宝刷牙时，可以采用"膝对膝"的体位，也就是爸爸妈妈膝对膝而坐，让宝宝舒舒服服地平躺在爸爸妈妈的腿上。头朝向其中一个家长，这名家长用双手固定头部并给宝宝刷牙，而另一名家长协助固定宝宝的手和腿。从3岁左右宝宝就有一定的自制力，经过训练可配合家长，刷牙工作可由一名家长独立完成。此时，父母可以站在或坐在儿童的右后方，宝宝的头稍后仰，舒服地靠在家长胸前，家长用一只手轻托宝宝下巴并控制宝宝头不动，另一只手为宝宝刷牙。帮宝宝刷牙的时候，家长与宝宝“相向而行”，会让宝宝更加舒适。
3、宝宝刷牙时间太短，怎么办？平时我们觉得2～3分钟并不长，但刷牙时2～3分钟确实感觉时间不短，让2～3岁的宝宝坚持张嘴3分钟刷牙，是不容易做到的，更别提小宝宝了。解决这个问题，只能靠家长的智慧，灵活处理。可以将刷牙作为一个小游戏，边讲故事边刷牙。也可以采用"数数计时"的方法，用半分钟左右的时间先帮宝宝把一侧的牙齿刷了，然后去让宝宝跑去卫生间漱漱口，再跑回来刷另一侧，这样分成3~4次，就可以把宝宝的所有牙都刷得干净了。4、宝宝刷牙用什么方法好呢？一般来说，给宝宝刷牙或宝宝学习刷牙都可以采用"转圈法"。"转圈法"刷牙的最大特点是兼顾了横竖两个方向，面面俱到既可清洁牙表面又可清洁牙间隙，相对比较高效，适合宝宝简便易学。需要提醒注意的是，每颗牙齿每个面都要刷到，包括：咬合面、唇面和舌面。如果只顾着刷咬合面，而不刷唇舌面，这样可是不对的哦。5、宝宝刷牙时牙龈出血是不是太用力了？健康的牙龈不怕刷。除非是刷牙力量过大导致牙龈破了出血以外，刷牙出血常常是因为牙龈炎症引起。当刷牙不彻底，脏东西长期留在牙齿与牙龈交界的地方，刺激牙龈，使牙龈充血红肿发生炎症。有炎症的牙龈受力就会出血，而且不仅限于刷牙，有时咬硬物也有可能发生。由此可见，刷牙出血多数情况下不是刷牙大用力造成，而是刷牙不彻底导致。6、我们宝宝吃饭塞牙，能给宝宝"剔牙"吗？无论是"生理间隙"导致的吃饭塞牙，还是"蛀牙"导致的塞牙都应该及时清除。从这个角度来说，可以给宝宝"剔牙"。为避免伤及牙，我们提倡使用牙线为宝宝清除滞留在牙间隙中的残留物，而不是用牙签为宝宝"剔牙"。因为牙线更"温柔"，牙龈更喜欢的是牙线，反而是使用牙签的过程中可能会对牙龈产生创伤，出现一些"血腥的场面"。
7、用牙线会不会让牙缝越来越大啊？当然不会。牙线是"特殊的线"，在通过牙间隙的时候会变成扁平状的"带"，易穿过紧密的牙缝，同时"刮下"牙面上的附着物。更重要的是，牙齿自身有一定的生理动度。当牙线通过两颗牙之间时，它们会有肉眼不可见的移动，而牙线通过后，牙齿就会回到自己原本的位置继续坚守岗位了。使用牙线不会使牙缝越来越大。8、宝宝嚼口香糖可以代替刷牙吗？虽然嚼口香糖对于清洁牙面软垢有一定辅助作用，但这种作用远远不够，不能用嚼口香糖代替刷牙。当然，嚼口香糖还是有不少益处的，如适当嚼口香糖可促进颌骨、肌肉的发育；木糖醇口香糖还可抑制口腔内致龋菌（"蛀牙"细菌）的生长和繁殖，有预防"蛀牙"的功效。凡事各有利弊，无论大人还是宝宝，嚼口香糖都不能"过度"，长时间和频繁地嚼口香糖对于下颌关节负荷过大，会造成关节不适，咀嚼肌过于肥厚。为防止误吞，不建议年纪较小的宝宝嚼口香糖。9、给宝宝挑选牙膏有什么讲究？为宝宝挑选牙膏肯定要考虑口味，选宝宝喜欢的口味，刷牙时小宝宝更愿意接受牙膏。但为幼儿挑选牙膏时要注意牙膏的口味不要过于"香甜"，否则，容易误导宝宝以为是食品，造成误吞。当然，偶尔误吞牙膏一两次并无大碍，但如果每天都"误吞"就成了"吃牙膏"，还是应该避免的。至于牙膏的品种，所有市场上获得国家正式批准文号合法销售的儿童牙膏都可以放心选用，尽管存在价格差异，牙膏的品质差别不大。从功效来说，含氟牙膏可增强牙面的硬度，是世界卫生组织（WHO）公认的、可以有助于预防龋齿的牙膏。'蛀牙"是危害儿童口腔健康的头号杀手，为宝宝挑选牙膏，应该选择儿童含氟牙膏。10、宝宝2～3岁，可以自己刷牙吗？宝宝逐渐长大，到了2～3岁时自我意识增强，喜欢模仿大人的行为，自己自主地去做一些事情，比如学大人给自己刷牙。这个时期的宝宝，当然要保护和鼓励他们对新鲜事物不断探索、不断尝试的勇气和精神，但是也应该很清楚地认识到宝宝在这个时期，小脑发育还不成熟，细微动作的协调能力较差，对于刷牙这种细致活，这么小的宝宝还是难以胜任的。家长可千万不要偷懒，必须给宝宝们再里里外外好好地刷一刷。宝宝刷牙的这些知识点，家长们学会了吗？除了刷牙，还要定期给宝宝的口腔进行全面检查，如果发现有蛀牙趋势，一定要去口腔医院涂氟和窝沟封闭哦~更多关于儿童口腔的问题，可以到深圳远东龙岗妇产医院口腔科进行咨询。
