提起产后康复，人们常常把目光放在产后妈妈的体型恢复上，赘肉堆积、身材走形、体重增加…
然而事实上，产后妈妈所面临的远不止这些问题，更重要的还有内在身体机能的恢复、盆腔脏器是否归位、心理情绪变化等问题。
今天，我们就来揭秘让产后妈妈困扰的“产后漏尿”到底是怎样引起的，又应该怎样进行科学的康复。
产后康复妈妈孙女士生产时间：2022年12月症状：孕期到产后持续存在漏尿情况产后检查：盆底肌功能评估显示Ⅰ类肌1级，Ⅱ类肌2级，评分62.6分，腹直肌分离4.2cm；诊断：产伤性腹直肌分离、盆底肌力下降治疗：盆底功能磁刺激等综合治疗治疗感受：盆底肌力上升，盆底肌功能评分81.7分，漏尿症状消失为什么孕产妈妈容易出现漏尿深圳远东妇产医院龙岗妇产医院妇女保健康复科医师团队介绍，怀孕时胎儿和子宫的增大，会使得盆底组织受到长期压迫，盆底肌被拉伸变形，加上孕期激素水平的变化，导致盆底肌力下降，而这种变化就会导致出现盆底功能障碍，出现尿失禁、尿频尿急、便秘等情况。除孕期身体变化外，产妇分娩时阴道的扩张拉伸、会阴部肌肉的撕裂等，也会加重对妈妈们盆底组织功能的损伤，使得盆底功能障碍进一步加重。因此，产后及时进行盆底肌功能评估及康复治疗是妈妈们的必要任务。产后出现漏尿应该怎么办如孙女士一样，在产后出现持续的漏尿症状，就说明盆底肌已经在向我们释放健康信号了。当出现有诸如尿频、尿急、咳嗽或大笑时漏尿、性生活疼痛等表现时，产后妈妈们应该及时到医院进行科学的产后功能评估，必要时进行一定的产后康复治疗。一般来说，产后的盆底功能恢复包括恢复盆底肌肉的收缩力及阴道弹性、紧缩度，通常采用盆底生物反馈神经肌肉电刺激、盆底磁刺激、手法治疗、盆底肌自主康复锻炼等，有这有利于预防女性尿失禁、器官脱垂、改善便秘，同时帮助促进产后性和谐。
随着三胎政策的开放以及育龄女性年龄的不断上升，产后出现盆底肌肉、韧带、筋膜等支持结构功能降低的可能性也随之增大，让产后康复变得更加关键。如若出现产后漏尿，建议妈妈们到正规医疗机构进行一次盆底功能筛查，了解盆底功能状态，早筛查、早治疗！
