产后42天，常被视为新手妈妈身体修复的“第一道大考”。对刘女士而言，最让她焦虑的，是镜子里始终收不回去的“松垮肚皮”。
5月底，她忐忑地来到我院盆底专科石小哲主任处就诊。检查发现，其脐上、脐下腹直肌分离宽度均达5cm（正常≤2cm）。这不仅是形态问题，更意味着腰背肌群长期代偿乏力，也正是她产后持续腰痛的根源。
石主任立足整体评估，为她制定腹直肌电刺激方案，采用低频神经肌肉电刺激，通过电极片贴于腹部，被动诱发腹横肌与腹直肌向中线收缩。令人欣喜的是，仅第5次治疗后，复查显示分离已缩至正常范围，腰部明显紧致。
然而，后续盆底功能复查却提示新问题：盆底肌静息张力过高（高张状态）、盆腹运动严重不协调，且I、II类肌力均下降。为此，石主任及时调整策略，采用盆底肌电生物反馈，并指导腹式呼吸与Kegel运动相结合，帮助刘女士纠正“腹部发力、盆底不动”的错误模式。同时，开具生活行为处方，嘱其避免增加腹压的动作。目前，刘女士正有序进行盆底修复，我们期待她的持续蜕变。
