您好,欢迎访问深圳远东妇产医院官方网站!

0755-23678999
·二级妇产医院 ·深圳医疗保险定点医院

想要提高宝宝抵抗力,家长们可以试试这样做

发布时间:2024年1月16日

  宝宝抵抗力高,就能少生病。然而,经常会听到很多妈妈们对自己宝宝的身体无限担忧:宝宝总生病,抵抗力越来越差,该如何是好?想让宝宝有好的抵抗力,家长们要做好以下几点哦!

  尽量母乳喂养

  出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后,母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝,直到Ta建立自己的免疫系统。

  因此,妈妈应争取科学的母乳喂养,帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃,母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。

  注意营养补充

  食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段:母乳期时,母乳是很好的营养食品;辅食阶段,母乳和辅食就是并行的较佳食品;在一岁之后,婴儿的固体食物应该是此时较合适的选择。

  适当运动和锻炼

  运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该鼓励孩子多参加运动,增强体质。另外,活动身体可以加快宝宝体内循环,增强宝宝胃口,并有助于宝宝睡眠。

  合理休息和放松

  充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后,休息和放松更是起着不容忽视的作用。

  建议:妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间,这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间。

  不要过于干净

  有时候,轻微病菌的感染,比如:感冒、发烧等疾病,还可以助宝宝完善免疫力,因此,当宝宝发烧、感冒后家长不必要太紧张,做好护理工作即可。

  注射疫苗

  疫苗使宝宝的体内产生抗体,这些抗体可以对抗特定的传染病毒,或降低病毒危险性。因此,家长们一定要按照医生的嘱咐,按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。

浏览本篇文章的
用户最终选择了

60%患者选择
在线咨询客服快速解答您的疑问
40%患者选择
免费预约挂号免费预约优先就诊
隐形矫正
产科 妇科 儿科 新生儿科 儿保科 口腔科 中医科 乳腺科
2024-12-11 11:12
你好!请问有什么能帮到您?