相信家长们平时只要多加留意都会发现孩子只要吃了某些食物后，就会变得异常亢奋、难以入睡，如巧克力、可乐或甜食等。吃了这些食物，他们会显得情绪高昂、精力充沛、过度活跃等。专家相信这一切都跟糖和食品添加剂有关，甚至有可能会引起多动症的发生。
多动症和饮食也有密切关系
健康的饮食结构和均衡营养无论是对多动症患儿还是正常孩子都非常的重要。孩子的大脑是非常脆弱的，饮食不良将会导致行为异常，甚至会阻碍到大脑的正常发育。只有我们对孩子的饮食越重视，那么孩子的大脑才有可能更正常地工作、运转。
如果你常常拿汉堡包、可乐喂孩子，孩子精力自然就会过于旺盛，单单是咖啡因的影响，就足以让孩子的行为产生异常。
研究发现，多动症患儿中，半数患儿对高糖饮食敏感，半数对小麦、乳制品、可可制品、人工色素等敏感。尽管我们无法肯定多动症的单纯致病量是饮食，但是某些不良的饮食习惯的确是多动症发病的罪魁祸首。
巧克力、乳制品、豆类、鸡蛋、玉米、等食物都可为孩子的成长提供必不可少的营养源。如果这类营养成分摄入不足，孩子将有可能营养不良，对身体造成伤害，不利于生长发育的正常进行。
所以预防多动症饮食上也不应掉以轻心，合理的膳食结构才能为孩子供应成长所需的营养成分，这样孩子才能茁壮的症状，预防多动症的发生。即便患上多动症，也无需过于恐慌，只要积极配合医生治疗，都有机会痊愈。
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