冬天的脚步逐渐靠近,家长在为孩子增添衣物的同时,也不能忽略其它的护理细节哦。比如要呵护宝宝的皮肤、调节冬季的饮食等等。那么,该怎样做,才能让宝宝度过一个美好安稳的冬天呢?深圳远东妇产医院儿内科主任表示,宝宝肠胃的养护,也是冬季不可忽视的一个“项目”,只有肠胃好了,宝宝的冬天才会好。
冬天宝宝肠胃养护秘籍
我们知道,冬季的寒冷很容易对宝宝脆弱的肠胃造成刺激,一旦家长防护不当, 就很容易导致宝宝肠胃不适,发生呕吐、恶心、腹胀、腹泻和腹痛等,所以,以下几点,家长要做好,可以预防和养护宝宝的肠胃哦!
1. 定时定量
早餐不吃,无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。
2. 细嚼慢咽
婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来,不要马上吃饭,可以先喝点温水,过10-15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上,一定要放慢速度,增加咀嚼时间。冬天吃饭,先吃点主食,再吃菜肉、喝汤,这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶,增强胃的消化能力,还能保护肠胃。
3. 忌暴饮暴食
婴幼儿暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
4. 饮食卫生很重要
婴幼儿胃肠敏感,如果吃了不清洁或不新鲜的食物,很容易引起急性胃炎,出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
5. 误私自给孩子用药
许多药物都会损伤胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林,会通过抑制对胃黏膜有保护作用的后列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物,也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。
提醒家长,孩子一旦肠胃闹脾气,不要私自给孩子用药,应及时带孩子到大型可靠地医院就诊。