立冬后，天气开始逐渐寒冷，宝宝免疫系统尚未完善，所以很容易感染呼吸道疾病，而有的宝宝还会发展成反复呼吸道感染，三天两头地感冒、发烧、咳嗽，不仅会影响宝宝的发育，还会并发风湿热、心肌炎、急性肾炎、脑膜炎等严重疾病，进而危及宝宝的生命。因此，家长需为宝宝做好以下7项预防措施，预防宝宝反复呼吸道感染。
1.良好的生活环境
为孩子创造一个良好的生活环境很重要，在家里，应阳光充足，定时通风，空气新鲜。初冬天室温以18-22℃，相对湿度以45%-55%为宜。大人千万不要在室内吸烟，以免污染空气，伤害孩子呼吸道。
2.良好的生活习惯
预防幼儿反复呼吸道感染，要培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，让孩子学会正确的擦拭鼻涕的方法;平日注意口腔清洁，幼儿每日早、晚各刷牙1次，餐后用清水嗽口，以预防咽部感染;经常开窗通风，孩子的床单被褥要勤洗勤晒;打扫卫生时尽量避免尘土飞扬。
3.远离传染源
呼吸道感染类疾病的致病病毒、细菌一般出现在商场、车站等人流密集的地方，所以家长应该让孩子避免到此类人流量大的地方逗留;雾霾天应尽量避免户外活动，因为雾霾中的粉尘颗粒很容易带着病菌直接进入孩子的呼吸道，引发呼吸系统疾病;此外，要让孩子远离已感染的人群。
4.饮食营养均衡
对婴儿母乳喂养，6个月以后可以添加辅食。断奶后要培养孩子定时定量、不挑食、不偏食的良好饮食习惯，避免吃刺激、辛辣的食物。由于小儿代谢生长旺盛，要注意摄入优质蛋白质，多吃些蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。还要给孩子补充足够的维生素A、B及C，如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等，有利于增强呼吸道抗感染的本领。
5.加强锻炼
经常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目，如散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等，让孩子用凉水洗手洗脸，可增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力。
6.合理穿衣注意保暖
冬季给穿衣要适宜，外出带上帽子、围巾、口罩;孩子活动后要及时换下汗湿的衣服，以免着凉;晚上睡觉盖合适的被子，不要因为被子太薄而感冒，也不要因为被子太厚造成孩子踢被。
7.提高睡眠质量
夜间熟睡时是孩子体内生长激素分泌的高峰，如果睡眠不足或作息不规律可能会导致生长激素分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降。因此，家长要培养孩子良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，让孩子夜夜睡个好觉。
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