小儿肥胖症会发生在任何年龄小儿,在婴儿期、学龄后期及青春期为常见,肥胖症小儿常有心理障碍如孤僻、自卑感等。肥胖不仅影响小儿的健康,还将成为成年期高血压、糖尿病、冠心病、疸石症、痛风等疾病和猝死的诱因,因此对本病的防治应引起社会及家庭的重视。
那么如何预防孩子患上肥胖症?我们来听听深圳远东妇产医院医生的介绍。
1、在孩子四岁之后父母要观察孩子的体重和身高是否是成比例,如果体重超过身高的增长,那么就应该引起家长的注意了。
2、让孩子远离垃圾食物,除此之外父母可以适当地让孩子吃点这类食物。
3、限制孩子看电视时间,不要让两岁以下的孩子看电视。
4、让孩子懂得规律运动的重要性,不会走路的幼儿要让其进行适量的翻身、爬行等运动。
5、父母要经常把自己孩子的发育与其他同龄孩子做一个对比。
6、父母自身要养成一个良好的生活习惯,给孩子树立一个好榜样。
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