常听说在月子里调理得好的话，相当于一次“新生”的机会，但是如果没有坐好月子的话则会落下病症，尤其是留下这3个“后遗症”，较难消除，所以孕妈和新妈妈们别不当回事。
1、视力下降
孕妈若在怀孕期间用眼过度，则会让视力下降，而在产后坐月子则是比较好的视力恢复期，如果产后还是一直用眼过度的话，则会让眼部更加疲劳，这样容易造成眼部充血，给视力恢复增加难度，在坐完月子后，可能会明显感觉到视力大不如前，所以坐月子期间，新妈妈也要注意定时让眼睛休息，尤其在眼睛感觉疲劳的时候。
2、全身疼痛月子没坐好的话，身上则会出现另一个明显特征——全身疼，尤其是腰部和腿部。通常新妈妈在月子里长时间抱娃，或以固定姿势看电视等，易致腰部劳累过度，进而引发疼痛感。而腿疼，则多可能是穿衣太单薄，或干家务、抱娃等时间过长，从而损伤了腿部肌肉和关节，所以坐月子时新妈妈注意劳逸结合，避免让自己太过疲劳。
3、畏寒怕冷很多女性在生孩子之前是不怕冷的，再冷的天也可以穿得很少，但是在生完孩子之后则变得特别怕冷，即使穿得很厚也还是感觉冷，或没入秋就已经穿上秋裤、保暖裤了。而且体质也比从前差了，易感冒生病。而这可能是月子没有坐好而落下月子病。因此，在月子里，新妈妈尽量不要碰凉水，也要注意适时保暖，避免着凉。
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