经过漫长的十月怀胎,子宫会比原来大上好几倍,在产后需要及时复原。而在恢复的过程中,如果护理不当,可能会出现疼痛、感染等症状,严重者可能还会因为产后子宫收缩不良而导致产后出血,所以子宫复原这件事对新妈妈来说很重要。
产后子宫恢复的3个阶段:
1、子宫颈复原
子宫颈位于子宫体与阴道的连接处,非孕时细长形,约3厘米长,宫颈管狭长呈近乎闭合的状态。产后2-3天宫口便由分娩时的10厘米左右恢复为2-3厘米。一般在产后4周左右,宫颈将恢复到非孕时的正常形态。
2、子宫体复原
在胎盘排出之后,子宫会立即收缩,通常它会和肚脐的水平同高。随后子宫底的高度会每天下降1-2厘米左右,大约在产后10-14天内,子宫会慢慢变小,并降入盆骨腔内。
3、子宫内膜复原
胎盘和胎膜与子宫壁分离,从母体排出以后,子宫内膜的基底层会长出一层新的子宫内膜。一般在产后10天左右,除了胎盘附着面外,其它部分的子宫腔会被新生的内膜所覆盖,到产后2周左右,直径能缩小到3-4厘米左右,而在产后6-8周则多可复原。
子宫复原过程中要注意这3点:产后随着子宫内膜脱落,子宫分泌的粘液等会从阴道内流出,而这就是恶露。新妈妈可以通过观察恶露的排出量、色泽和气味的变化,以及时了解子宫恢复情况。
1、恶露的排出量
新妈妈在产后排出的恶露有光泽,不污浊,多数宝妈能在产后3-4周可排干净,一般不超过6周,这种情况说明子宫恢复良好,但若血性恶露量多、持续时间长,则提示子宫恢复不良,孕妈应及时就医。
2、恶露的色泽
在产后一周左右,排出的恶露多是血性的,伴有少量的血液、宫颈粘液和脱落的膜组织等,随着子宫不断恢复,恶露的颜色会慢慢变浅,变成淡粉色、咖啡色,最后变成淡黄色或白色。如果新妈妈们的恶露颜色不是正常的血性或浆液性,而呈混浊、污秽的土褐色,则应警惕有胎盘残留的可能。
3、恶露的气味
正常的恶露带有血腥味,但无臭味,如果新妈妈发现自己排出的恶露有腥臭味、腐臭味,并且颜色混浊,则要警惕是否受到感染,宝妈应及时就医做检查,以确认情况。
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