每天都在认真刷牙
照镜子牙齿洁白无瑕
没有黑线、黑洞
为什么医生却说
"这颗牙蛀了，必须马上补！"
这不是危言耸听！
你可能正在遭遇
牙缝中隐蔽的牙齿杀手——邻面龋
什么是邻面龋？
邻面龋主要是指发生在两颗相邻牙齿接触面（牙缝）的龋坏。
由于位置隐蔽，早期不痛不痒、难以通过肉眼发现，而容易被忽视，等到出现疼痛或敏感时，龋齿可能已深入牙本质甚至牙髓，导致更严重的口腔问题。
为什么邻面龋这么难被发现?
牙缝难以清洁到位：健康的牙齿排列整齐紧密，正常进食的情况下是不易发生塞牙的，但不少人的牙齿排列不齐，易发生塞牙。日常的刷牙难以进入牙缝隙中，导致牙缝中的食物残渣残留牙齿邻面，而出现龋坏。
隐蔽性强：通常发生在两颗牙邻面，牙缝的空间狭窄，日常照镜子或刷牙时很难直接观察到龋坏。
早期无症状：初期可能仅表现为牙缝发黑或轻微粗糙，无明显疼痛，知道后期严重时才会出现冷热敏感、疼痛。
易被误认为色素沉积：邻面龋的黑色斑点常被误以为是茶渍、咖啡渍，延误治疗。
哪些人群易发生邻面龋？
牙缝清洁不到位：不用牙线、牙缝刷，仅靠日常刷牙难以清除牙缝中的菌斑。
爱吃甜食：频繁进食甜品，会使得口腔内持续存在酸性环境，给细菌侵蚀牙齿创造条件，同时部分甜黏的食物易黏附在牙缝，滋生致龋细菌。
牙齿排列不齐：牙齿存在排列不齐、错位等情况的人群，牙齿更容易藏匿食物残渣，给细菌的滋生创造了“温床”。
长期口干：唾液具有清洁口腔、缓冲酸性物质、抑制细菌滋生的作用。而唾液减少会降低口腔自洁能力，更易发生邻面龋。
如何预防邻面龋的发生？
定期口腔检查：尽量每半年进行洗牙＋口腔检查，专业清洁能去除牙结石，牙医还能通过探针、X光片（如咬翼片）发现早期邻面龋。
良好的饮食习惯：尽量减少高糖、高酸食物的摄入，尤其是碳酸饮料、果汁、软糖等。增加富含纤维食物的摄入，这些食物能促进唾液分泌，增强牙齿抗龋能力。
口腔卫生习惯：每天至少使用一次牙线，清除牙缝菌斑；可使用含氟牙膏+漱口水，增强牙釉质抗酸能力，减少蛀牙风险。
⚠️ 注意：若拖延治疗，可能导致邻牙“传染性龋坏”或牙齿折断！
邻面龋是潜伏的牙齿“刺客”
预防胜于治疗
养成良好的清洁习惯
定期口腔检查
才能让牙缝远离龋坏威胁
如果发现牙缝异常
请及时就医
避免小问题拖成大麻烦！
