每个孩子都会经历换牙期，换牙换的好，健康美丽双丰收；牙齿换的不好，不仅影响美观，后期出现牙齿的健康风险也不少。



作为家长，应该如何帮助孩子顺利度过换牙期？在孩子换牙期又应该注意些什么呢？



以下五点，家长们千万记得要重视！



PART 01关注换牙顺序



孩子的换牙是有着一定的规律的，一句话来说“一定时间，一定顺序，左右对称，先上后下”。



1. 儿童一般在6-8岁长出第一颗恒牙，即中切牙，这个时候第一颗磨牙也逐渐长出。



2. 儿童在8-9岁时，开始长出侧切牙；10-12岁儿童的双尖牙开始长出，首先会长第一双尖牙，在侧牙旁边。



3. 儿童在11-12岁是，上下排的尖牙已经逐渐长出。



4. 12-13岁的儿童开始长第二磨牙；最后的第三磨牙，即智齿，要到17岁后才开始长出，而且维持生长的时间会到21岁，因人而异。



PART 02出现口腔问题，及时处理



孩子到了换牙期，会出现乳牙松动、萌出的恒牙不整齐等情况，也可能会因为松动的乳牙和尚未达到良好咬合的恒牙而影响咀嚼功能，孩子容易出现偏侧咀嚼、不愿刷牙等情况。



如果家长发现孩子出现上述情况，要及时带孩子前往医院，拔除久松不掉的乳牙，或者让孩子啃一下较硬的食物，如苹果、玉米等，促进乳牙的自然脱落。



PART 03保持良好的口腔卫生习惯



好的口腔卫生习惯是保证孩子拥有“一口妈生好牙”的关键。



生活习惯方面，儿童的自制能力相对成人来说较差，换牙期家长们需要督促好儿童早晚刷牙，使用正确的刷牙方法。晚上临睡前的那次可以由大人帮忙刷，特别是上排牙，孩子难以刷到位，同时尽量选择含氟的儿童牙刷和刷头较小、刷毛较软的牙刷，方便清洁。



饮食习惯方面，家长要控制好孩子甜食和饮料的摄入，少喝或不喝碳酸饮料，长时间摄入这些食物容易导致牙齿龋坏。鼓励多吃富含钙和维生素的食物，同时适当吃一些较韧性的食物，促进牙齿和颌骨的正常发育。进食后可以让儿童用清水漱个口，保持口腔卫生。



PART 04纠正儿童不良习惯



临床上发现，在牙齿生长的整个周期中，单侧咀嚼、吮吸、舌习惯等是导致错颌畸形的主要不良口腔习惯。



因此，家长要及时发现并纠正孩子的不良习惯，如吐舌、咬手指偷、铅笔、用舌头舔牙齿等，这些坏习惯会影响孩子牙齿的生长，使得牙齿生长歪扭。不仅会直接造成牙列不整齐、面部发育不对称，还可能会在容貌美观上留下遗憾。



PART 05牙齿矫正黄金时期



一般情况来看，牙齿矫正的最佳时间主要分为功能性矫正期（6-12岁）和固定矫正期（12-18）岁。



简单来说，如果孩子存在前牙反颌、下颌功能性后缩等会影响颌面发育及咬合关系的牙齿错颌畸形，尽量在6-12岁甚至更早进行矫正；如果孩子仅仅是牙列不齐，那可以等到12岁以后再进行矫正。



对于孩子换牙期出现的“丑小鸭”情况



家长们也不用过于担心



只要保持良好的生活习惯、



定期进行口腔检查



大多数孩子换牙期后



都能拥有一口健康美观的牙齿！