一提到盆底修复，很多人便认为这是产后妈妈的专属！其实不然。
我们都知道，怀孕和分娩不可避免造成盆底肌受损，虽说后期盆底肌能够自我恢复，但恢复程度不高，且不能恢复至孕前状态。所以，产后妈妈需要进行盆底修复这没有疑问。
但没有怀孕、没有生过孩子，也会出现盆底肌受损？也要做盆底修复吗？
盆底修复不是产后妈妈的专属！
关注盆底健康，是每个人必修课！
除了妊娠和分娩会给我们身体带来盆底损伤外，以下因素也会给我们的盆底造成损伤！
年龄：
随着年龄的增大，体内雌激素水平的变化会使得结缔组织变薄，而导致盆底肌肌力下降，盆底疾病也就发生了。尤其是围绝经期的女性更需要重视了！
盆腔手术史：
盆腔手术改变了盆底结构，改变了生理状态，易造成盆底支持结构及神经损伤。
久坐、肥胖、长时间便秘：
久坐久站，容易引起血液循环不畅，引起盆底肌肉松弛。肥胖（BMI≥28）、长时间便秘，会出现高腹压情况，损伤盆底肌，促使子宫脱垂。
盆底功能受损会有哪些表现？
我们先来聊聊什么是盆底。
它犹如一张“大网”，在会阴肛门处支撑着我们的尿道、直肠、子宫等组织，还控制着排尿、排便、支撑盆腔器官以及性功能，维持着人身体机能的正常运转。
当盆底功能受损后，可能会有以下几种表现：
尿失禁：
咳嗽、大笑、提重物，甚至正常行走时，出现尿液不自主流出的情况。
性生活不和谐：
出现性阴道痉挛、高潮缺失、阴道漏气、性交疼痛、性欲降低等问题，影响性生活体验。
盆腔脏器脱垂：
走路时小腹出现酸胀感，会阴处有下坠感，甚至两腿之间有异物感，下体觉得有东西掉出。
慢性盆腔疼痛：
肚子隐隐作痛，但没有具体的疼痛部位，临床上也检查不出明确的病因。
功能性便秘：
大便困难、费力，大便次数少，每周＜3次。
膀胱过度活跃：
主要表现为尿频、尿急、尿痛、夜尿次数多，成人正常情况下每天尿次数为6-8次，夜尿1次。若正常饮水情况，小便次数超过以上水平，可能存在膀胱过度活跃。
如果盆底功能受损后并未及时修复，即使现在并未显露出临床症状，但久而久而盆底功能障碍性疾病也会找上门来！
如果不确定自己盆底功能是否受损，可前往医院进行盆底评估，出现问题及时采取干预治疗！
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